|
|
منوعات
ما أبرز مصادر البروتينات الكاملة وغير الكاملة؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إذا كنت من بين الأشخاص الذين لا يحرصون على تضمين كميات مناسبة من البروتين في نظامهم الغذائي، فيجب أن تُعيد النظر في ذلك. أوضح الموقع الإلكتروني لـ"مايو كلينك"، وهي مجموعة طبية وبحثية لا تهدف إلى الربح، مقرها الرئيسي في مدينة روتشيستر بولاية مينيسوتا الأمريكية، أن البروتينات هي جُزيئات كبيرة ومعقدة ذات أهمية حيوية في أداء الخلايا والأنسجة لوظائفها. وتُنتَج عادة بمناطق متعددة في جميع أنحاء الجسم وتنتشر في مجرى الدم. تتخذ البروتينات أشكالاً متنوعة، مثل الألبومين ومضادات الأجسام والأنزيمات، كما تتمتع بعدد من الفوائد الصحيّة المختلفة، وأبرزها: المساعدة في مكافحة الأمراضتنظيم وظائف الجسمبناء العضلاتنقل الأدوية والمواد الأخرى في جميع أنحاء الجسم
مشاهدة ما أبرز مصادر البروتينات الكاملة وغير الكاملة؟
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ ما أبرز مصادر البروتينات الكاملة وغير الكاملة؟ قد تم نشرة ومتواجد على cnn وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
نظام غذائي يخفض ضغط الدم وينقص الوزن- تعرف عليه
ماذا أفعل في حالة اكتشاف أن ابني أصبح متنمراً؟ إليك أفضل الطرق
أفضل تمارين رياضية لشدّ الجسم للنساء فوق الأربعين
شركة OpenAI توسع نطاق ميزة الوضع الصوتي المتقدم في ChatGPT بمتصفحات الإنترنت
الرضاعة الطبيعية.. أحد مفاتيح النجاح الاجتماعي والمهني في المستقبل