وصفات للتخسيس بدون رجيم حارقة لدهون الجسم

يفقد الجسم الكثير من الفيتامينات والمعادن، أو قد تتعرض المعدة والأمعاء للالتهابات أو التقرحات، ولكن بتناول الوصفات التي تعمل علي نسف الدهون من خلال نظام غذائي صحي يعمل علي تقليل الطعام وعلى هذا إنقاص الوزن.

يمكن تحضيرها هذه الشوربة من خلال تقشير 600 جرام من الخيار ويتم تقطيعه، مع وضعه في وعاء مع إضافة كوب نعناع مفروم وإضافة ربع كوب من الثوم المعمر وإضافة 2 ملعقة صغيرة من الثوم المهروس، ويتم العمل علي خلطهم في الخلاط الكهربائي حتى يتم الحصول على قوام متجانس.

يمكن أن يتم تحضير هذه الوصفة من خلال خلط ملعقة كبيرة من الخل الأبيض مع إضافة ملعقة كبيرة من العسل الأبيض في كوب من الماء، ويتم تناول هذه الوصفة بشربها قبل الوجبات، وهو ما يساعد علي سرعة التخلص من الدهون الزائدة.

يتم تحضير هذه الخلطة من خلال وضع 3 كوب من الماء في وعاء على النار، ثم بعدها يتم إضافة 2 فص من الثوم المهروس والبقدونس، علي أن يتم ترك هذا الخليط على النار مدة ربع ساعة، ويتم شربه بعد الوجبات حتي يتم الحصول على أفضل النتائج بمنطقة البطن والأرداف.

يمكن أن يتم خلط الزنجبيل مع النعناع في وعاء يوجد به ماء، ويتم وضعه على النار حتى الغليان، ثم يتم تركه حتى يبرد وينصح بـأن يتم شربه على الريق يوميًا.

القيصوم من أنواع النباتات يمكن استخدامه كنوع من التوابل من أجل تحضير الأطباق والسلطات، حيث تمتلي بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد علي حرق الدهون وإذابتها والتخلص التمام من الشحوم والترهلات المتراكمة بجسم الإنسان، كما أنها تخفِّض من مستويات الكولسترول الضار في الجسم، وتساعد علي تنشيط عمليات الأيض.

ينصح خبراء التغذية بأخذ حبة أو اثنين من الثوم أو أكثر إن استطاع كل شخص تحمل طعمه ومضغه في أثناء الاستيقاظ في الصباح، وينصح البدء بمضغ حبة واحدة في أول يوم مع زيادة عدد الحبات فيما بعد، حتى تصبح عادة يومية، ولهذه الوصفة نتائج إيجابية منتظرة وهى تخسيس البطن بشكل ملحوظ وخلال فترة بسيطة.

شارك قد يعجبك ايضا مقالات تهمك أقوى الأعشاب الطبيعية لحرق دهون البطن والأرداف وتخسيس الوزن الزائد بالجسم آخر تحديثفي خلطة سحرية مضمونة : تنعيم الشعر الخشن وفرده وجعله كالحرير