تشير الأبحاث إلى أن فيتامين (D) يلعب دوراً مهماً في الصحة النفسية، حيث يرتبط نقصه بزيادة احتمالية الإصابة بالاكتئاب. وهذه 5 حقائق تسلط الضوء على هذا الارتباط:

نقص الفيتامين يزيد خطر الاكتئاب

الفيتامين يؤثر على صحة الدماغ

التعرض للشمس يحسن مستوياته

يرتبط نقصه بالاضطراب العاطفي الموسمي

المكملات الغذائية تساعد في تحسين المزاج

مشاهدة 5 حقائق حول فيتامين «D» والاكتئاب

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 5 حقائق حول فيتامين «D» والاكتئاب قد تم نشرة ومتواجد على عكاض وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

اقراء ايضا

الصحة: الانتهاء من مشروع التأمين الصحي الشامل خلال عام 2032

الأرصاد: ذروة فصل الشتاء في يناير وفبراير.. وأجواء باردة حتى نهاية الأسبوع

علاج الصداع من دون أدوية

هل يمكن أن يكون الاكتئاب وراثيًا؟ تقرير يجيب

صحة مطروح: تدريب 25 متدربا من العاملين على منظومة ميكنة المواليد والوفيات