هى كائنات حية دقيقة لها فوائد جمة لصحة الإنسان حيث يمكنها تنظيم التركيب الميكروبى المعوى بشكل إيجابى يعزز مناعة جسم الإنسان وينظم الهضم والامتصاص ويفرز فيتامين ك.

تختلف الجرعة اللازمة للإنسان ويفضل تناولها بانتظام لمدة شهر على الأقل. يفضل تناول البروبيوتيك فى أكثر من سلالة بعد استشارة الطبيب.

مشاهدة ماذا يعني مصطلح البروبيوتيك؟

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ ماذا يعني مصطلح البروبيوتيك؟ قد تم نشرة ومتواجد على بوابة الشروق وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

اقراء ايضا

دايت الشتاء.. أضف هذه المكونات للشوربة لتعزيز فقدان الوزن

لو هتحتفل برأس السنة فى البيت.. بدائل صحية للتسلية بعيدا عن السكريات

10 نصائح ذهبية لحماية نفسك من حساسية الجيوب الأنفية في الشتاء

6 فيتامينات ومعادن لمحاربة العدوى ونزلات البرد في الشتاء

هذا ما يحدث لقلب والكبد والكلى عند تناول البرتقال.. مفاجأة