|
|
منوعات
فوائد القراصيا للرجيم وتخسيس الوزن الزائد
فوائد القراصيا للرجيم، وهي المعروفة بالبرقوق المجفف أو الخوخ المجفف وهي واحدة من الفواكه التي تتميز باللون البني الغامق ولها ملمس مطاطي ولها نكهة لذيذة، وتتميز هذه الفاكهة بالعديد من الفوائد الصحية، حيث أن احتواء ربع كوب من القراصيا يعادل 100 سعرة حرارية أي ما يقرب من حوالي 5% من الاستهلاك اليومي، ويوجد فوائد للقراصيا تخص الرجيم من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وسوف نوضح لكم فوائد القراصيا للرجيم. يتوفر طريقة لتحضير القراصيا من خلال طهيها في الماء والقيام بتناولها من أجل التمتع بفوائدها للرجيم، ولكن يمكن تناولها من خلال هذه الطرق: تقي القراصيا من مرض السرطان وذلك بسبب احتوائها على مادة الفينول المميزة التي لها دور كبير في العمل كمضاد للأكسدة، والعمل علي التخلص من الجذور الحرة في الجسم التي تهاجم الخلايا وتعمل علي تدميرها وتعمل علي منع تكوين الخلايا السرطانية وذلك مثل سرطان القولون. يتم التخلص من الكولسترول الزائد من الجسم، من خلال طرد السموم غير المرغوب فيها من الجسم قبل أن تتراكم، حيث أن للقراصيا خصائص مدرّة للبول، فتسمح القراصيا بإمداد الجسم بعناصر هامة خلال الرجيم، مثل فيتامين سي C والبوتاسيوم، اللذين يجب تضمينها في النظام غذائي المتبع لإنقاص الوزن.
فوائد دبس العنب لتنحيف الجسم وتقليل الوزن 
فوائد الكارنيفور للرجيم لتقليل الوزن والتخسيس
مشاهدة فوائد القراصيا للرجيم وتخسيس الوزن الزائد
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ فوائد القراصيا للرجيم وتخسيس الوزن الزائد قد تم نشرة ومتواجد على ثقتي وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وصول 25 من أطباء الجامعات المصرية إلى مستشفى العريش العام
3 أطعمة نباتية تسبب الأمراض.. تحتاج طريقة خاصة للنظافة والطهى 
طريقة مذهلة لتدمير 99% من خلايا السرطان.. كل ما تحتاج إلى معرفته
من اضطرابات الهضم للسرطان.. كيف تؤثر اللحوم المصنعة سلبا على الجسم؟
لقاحات أساسية للأمهات أثناء الحمل وبعد الولادة