مشروبات تخسيس البطن والكرش وحرق الدهون بفاعلية سريعة

البحث عن أفضل المشروبات أو الوصفات السريعة للتخلص من مشكلة البطن والكرش يتوفر في هذا المقال، بشرط جدية استخدام الوصفات بانتظام، ومنها:

يتم تحضير عصير الليمون والمانجو والزنجبيل وخلطهم جميعاً وشربه مرتان باليوم قبل تناول الوجبات الرئيسية، فيعد الزنجبيل من المشروبات العلاجية التي تساعد كثيرًا في حرق الدهون، ويعمل علي تنظيم حركة الأيض والهضم ويعمل علي زيادة معدلات التمثيل الغذائي السليم في الجسم، وبتفاعل المشروبات الثلاثة مع بعضهم البعض فيعمل علي حرق الدهون الزائدة بالبطن وتنحيفه، والتخلص من الكرش سريعًا وتنظيم الدهون الثلاثية في الدم.

يتم مزج عدد 2 من الطماطم الطازجة مع عدد ملعقة واحدة من العسل الأبيض وقليل من الفلفل الأسود، مع نصف ملعقة من الكمون المطحون، حيث سريعًا يساعد هذا المشروب على خسارة الوزن خلال فترة بسيطة نظرًا لما يسببه هذا المشروب من تحسين نسبة الكوليسترول في جسم الإنسان، وينصح بتناوله بصفة مستمرة قبل الفطار.

يتم تناول مشروب الجزر مع التوت صباحًا قبل وجبة الإفطار، حيث يحتوى الجزر والتوت علي نسبة كبيرة من فيتامين ب الذي تساعد خلال فترة بسيطة من تكسير الدهون والجلوكوز بالجسم، بالإضافة إلى أنه يحتوي علي فيتامينات a،k،c التي تعمل بدورها الفعال تعمل علي السيطرة على نسبة السكر في الدم وتحسين الهضم والتخلص من الكرش خلال فترة بسيطة من الاستمرار علي تناول هذا المشروب.

عصير البطيخ من أفضل المشروبات الفعالة لحرق دهون البطن والأرداف خلال فترة بسيطة من الاستمرار علي تناول هذا العصير، حيث يحتوى البطيخ على نسبة مميزة من الدهون غير المشبعة التي تعتبر صحية بشكل كبير، ويحتوي علي 90% من وزنه مياه مما يُصبح مناسب بشكل فعال من أجل إنقاص الوزن، كما انه يحتوي علي فيتامين A وC والكثير من المعادن مثل الحديد، والماغنيسيوم، وأيضًا البوتاسيوم.

تحتوي شريحة الأناناس على 42 سعرة حرارية فقط، الأناناس الذي يعد غني بالمنجنيز الذي ينظم عملية التمثيل الغذائي وعلى هذا يعزز فقدان الوزن.

يتم تقطيع الأناناس إلى قطع صغيرة ومزجها حتى تصبح ناعمة، ويُسكب العصير في كوب ويُعصر فيه ليمونة، ثم إضافة نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، تخلط كافة المكونات وتشرب طازجة.

شارك قد يعجبك ايضا مقالات تهمك وصفة رهيبة لتنظيف الوجه والأنف من الرؤوس السوداء وعن تجربة آخر تحديث