لو لسة مركب دعامات للقلب.. أفضل نمط حياة وفحوصات مهمة عشان صحتك

الدعامة هي أنبوب صغير يتم تركيبه في الأوعية الدموية للمحافظة على تدفق الدم، وذلك بواسطة القسطرة، ومن أسباب الخضوع لتركيب دعامات في القلب، الإصابة بالجلطة أو الذبحة، والتعرض لضيق الشرايين، والنزيف، وعدم انتظام نبضات القلب، أو السكتة الدماغية، وذلك وفقا لموقع "mayclinic".

أوضح التقرير، أنه بعد الخضوع لتركيب الدعامات في القلب، يجب الاهتمام ببعض الأمور، ومنها،  تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضراوات، وتناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الأسماك واللحوم الخفيفة، بالإضافة إلي  تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الحبوب الكاملة والبقوليات، وتجنب الأطعمة المالحة والغنية بالسكريات والدهون المشبعة، وشرب الماء بكميات كافية (8-10 أكواب يوميًا).

وأضاف، التقرير، أن بعد الخضوع لتركيب دعامات، يجب عليك ممارسة بعض التماريين الرياضية الخفيفة، مثل المشي أو السباحة لمدة 30 دقيقة يوميًا، وتجنب التمارين الشاقة التي تزيد من ضغط الدم، و التوقف عن التمارين إذا شعرت بألم أو ضيق في الصدر، وبالتأكيد قبل الخضوع لمثل هذه الأمور يجب عليك استشارة الطبيب.

أكد التقرير، أنه بعد الخضوع لتركيب دعامات في القلب، يجب  الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات يوميًا)، مع ضرورة التقليل من التوتر والقلق، وممارسة التأمل والاسترخاء، وتجنب التدخين، والحفاظ على وزن صحي، و تناول الأدوية الموصوفة حسب التوجيهات الطبية.

قدم التقرير، أبرز وأهم الفحوصات الدورية بعد تركيب الدعامات في القلب، ومنها:
1. فحص ضغط الدم بانتظام.
2. فحص السكر في الدم بانتظام.
3. فحص الكوليسترول بانتظام.
4. فحص القلب بانتظام.
5. استشارة الطبيب إذا شعرت بأي أعراض غير عادية.