|
|
منوعات
ما هي العناصر الغذائية التي يحتوي عليها نصف كوب من الجزر النيء؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل كنت تعلم أن الجزر يأتي بمجموعة من الألوان غير البرتقالية؟ أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن كلّ لون يتمتع بالعناصر الغذائية الخاصة به.. وهذه أبرزها. اللون البرتقالي: يحتوي على نسبة عالية من مادة الـ"بيتا كاروتين"، وهي صبغة مُضادّة للأكسدة. وتُساهم بدورها في التقليل من إعتام العين وجفافها، والعمى الليلي، وقصر النظر، وتحلل البقعة الصفراء.اللون الأصفر: يحتوي على صبغتي الـ"بيتا كاروتين" و"اللوتين" لحماية العينين.اللون الأحمر: يوفر الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامينات "البيوتين"، و"ك"، و"ب-6"، و"سي". كما يحتوي على عنصر "الموليبدينوم" الذي يُساعد الجسم في التخلص من بعض السموم.اللون البنفسجي: يحتوي على نسبة كبيرة من صبغة "الأنثوسيانين" الطبيعية. ويدرس الباحثون قدرتها على علاج الالتهابات والسمنة.اللون الأبيض: قد يكون خاليًا من اللون، لكنّه ليس خاليًا من العناصر الغذائية، حيث تُساعد أليافه في تسهيل عملية الهضم.
مشاهدة ما هي العناصر الغذائية التي يحتوي عليها نصف كوب من الجزر النيء؟
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ ما هي العناصر الغذائية التي يحتوي عليها نصف كوب من الجزر النيء؟ قد تم نشرة ومتواجد على cnn وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
دليل للأزواج: للتعامل مع التغيرات الجسدية والنفسية للأم بعد الولادة
تجربتي مع شرب منقوع لبان الذكر على الريق مفيدة للغاية
إرشادات جديدة من الصحة العالمية بشأن الملح!
كيف يشكل القلق خطرا صحة الغدة الدرقية؟.. نصائح لازم تعرفها
برج الحوت.. حظك اليوم الثلاثاء 4 فبراير: تحلَ بالصبر