صحة ماء الحمص.. فوائد ثمينة تتفوق على الحمص

متابعة- غرام محمد

يعرف ماء الحمص على أنه الماء الذي يتم نقع حبوب الحمص فيه لمدة يومين على الأقل قبل استخدامه للطهي. وليس الماء الموجود في الحمص المعلب. ومن أهم فوائد شرب ماء الحمص ما يأتي:

– يساعد على تنظيف المعدة. وذلك من خلال شربه على الريق مع الليمون.

– يساعد على تهدئة اللثة وجروح الفم بشكل عام.

– يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تساعد نضارة البشرة.

– مقوي طبيعي لمناعة الجسم بما تحتويه من فيتامينات ومعادن هامة.

– يستخدم كوقاية طبيعية من سرطان الثدي.

– يساعد في حل مشكلات الغثيان. والدوار والصداع. الذي يصيب النساء في فترات الحمل والطمث.

– يساعد على استقرار هرمون الأستروجين خاصة في فترة انقطاع الطمث.

– يساعد على بناء العضلات خصوصا للرياضيين. والذي أصبح من أهم اهتمامات الرجل العصري.