منوعات قد يقلل النشاط البدني والتمارين الرياضية من خطر الإصابة بسرطان الثدي

متابعة-سوزان حسن

لكي يكون النشاط البدني مفيدًا في مكافحة سرطان الثدي ، يجب أن يقترن بتقليل وقت الجلوس ، وفقًا لبحث علمي جديد أجراه فريق دولي من الباحثين من المملكة المتحدة والولايات المتحدة وأستراليا.

استخدم الباحثون التحليل الجيني لفحص العلاقة السببية بين مستويات النشاط البدني وخطر الإصابة بسرطان الثدي.

وشملت الدراسة ، التي نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي ، أكثر من 130 ألف امرأة ، أكثر من 76 ألف منهن مصابات بسرطان الثدي.

أظهرت الدراسات السابقة وجود صلة بين النشاط البدني وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي ، لكنها لم تتمكن من إثبات السبب والنتيجة.

وقالت بريجيد لينش ، الكاتبة الرئيسية للدراسة: “كان هناك بعض عدم اليقين بشأن ما إذا كان النشاط البدني يقلل بالفعل من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، أو ما إذا كانت هذه العلاقة تخيم عليها عوامل أخرى”.

ووجدت الدراسة أنه إذا كانت النساء أكثر نشاطا بدنيا ، فإن خطر الإصابة بالسرطان ينخفض ​​بنسبة 41٪.

ارتبط النشاط البدني (3 أيام في الأسبوع) بانخفاض خطر الإصابة بالأورام الخبيثة بنسبة 38 ٪ لدى النساء قبل وبعد انقطاع الطمث مقارنة بعدم النشاط.

قال الباحث الرائد في الدراسة: “لكل 100 دقيقة من الجلوس يوميًا ، لاحظنا زيادة خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 20٪ ومضاعفة خطر الإصابة بسرطان الثدي الثلاثي السلبي ، والذي يُعرف بأنه أكثر عدوانية ويصعب علاجه”. .

يُعتقد أن النشاط البدني يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي لأنه يقلل من كمية هرمون الاستروجين والأندروجينات المنتشرة في الدم ، وقد يكون تقليل الالتهاب عاملاً في ذلك.