|
منوعات
المجلس الصحي السعودي يقدم إرشادات لمصابي فقر الدم بسبب نقص الحديد
وجّه المجلس الصحي السعودي مجموعة من الإرشادات للمصابين بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. إرشادات للمصابين بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد#المجلس_الصحي_السعودي pic.twitter.com/K5pWrr4jp8 بحسب وزارة الصحة السعودية، تتمثل أعراض فقر الدم فقر الدم الناجم عن نقص الحديد فيما يلي: تابعوا المزيد: مضاعفات الأنيميا على الأم الحامل والجنين وبحسب وزارة الصحة، يحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة. تشمل الحالات التي تزيد من خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ما يلي: يمكنكم متابعة آخر الأخبار عبر حساب سيدتي على تويتر
وعرّف "الصحي السعودي" فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، بأنه نوع من فقر الدم يحدث عند عدم كفاية الجسم من الحديد لإنتاج الهيموجلوبين وهو أكثر أنواع فقر الدم شيوعاً.
ونصح في إنفوجراف توعوي له بعدم تناول أقراص الحديد مع "الشاي والقهوة ومكملات الكالسيوم أو الحليب"، ويفضل تناولها قبل ساعة واحدة أو بعد ساعتين من تناولها.
وأضافت: عند تناول مضادات الحموضة يجب تناول أقراص الحديد قبل ساعتين على الأقل من المضادات، أو بعدها بأربع ساعات.
وشددت على ضرورة تناول الحديد عن طريق النظام الغذائي مثل "اللحوم، والدواجن، والأسماك، والبقوليات، والورقيات الخضراء من عائلة الملفوف، والمعكرونة والأرز والحبوب الغنية بالحديد".