• دليل المواقع

  • منوعات

    الكالسيوم وفيتامين (د).. ما أهميتهما لصحة الإنسان؟


    837 قراءه

    2024-10-11 17:57:13
    139

    تشير تقارير مايو كلينيك إلى أهمية الكالسيوم وفيتامين (د) فى التغذية السليمة للإنسان: الكالسيوم عنصر مهم لسلامة العظام وعمل القلب والأوعية الدموية لا يمكن امتصاصه إلا فى وجود فيتامين (د).


    ينظم فيتامين (د) الكثير من الوظائف الحيوية الهامة.

    الغذاء هو الطريقة المثلى للحصول على العنصرين الكالسيوم وفيتامين (د).

    منتجات الألبان، الخضراوات داكنة الخضرة مثل البروكلى والكرنب ثم السردين والسمك المعلب.



    مشاهدة الكالسيوم وفيتامين (د).. ما أهميتهما لصحة الإنسان؟

    يذكر بـأن الموضوع التابع لـ الكالسيوم وفيتامين (د).. ما أهميتهما لصحة الإنسان؟ قد تم نشرة ومتواجد على بوابة الشروق وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.


    مصادر 24 قارئ إخباري مستقل حيث والمواد الواردة فيه لا تعبر عن رأي الموقع ولا يتحمل اي مسؤولية قانونية عنها  
    جميع الحقوق محفوظة لدى مصادر 24