تُعتبر الموسيقى جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، حيث ترافقنا في مختلف الأنشطة، من الاستماع أثناء التنقل إلى الاسترخاء في المساء. تلعب الموسيقى دوراً مهماً في تعزيز التركيز والتحفيز، وخاصة عند العمل على المشاريع، على الرغم من اختلاف التفضيلات الفردية. تشير الدراسات إلى أن الموسيقى الآلية أو المألوفة تكون أقل تشتيتاً للانتباه مقارنةً بالموسيقى ذات الكلمات أو الأغاني غير المألوفة.

ومع ذلك، ينبغي توخي الحذر من التأثيرات السلبية للصوت المفرط على الصحة السمعية. فقد أظهرت الأبحاث أن حوالى 17% من الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و19 عاماً يعانون من تغيرات في السمع نتيجة التعرض لمستويات صوت مرتفعة. يعتمد خطر الصوت على مستوى الصوت ومدة التعرض له والقرب من مصدر الصوت. بشكل عام، تُعتبر مستويات الاستماع الآمنة أقل من 70 ديسيبل، حيث يمكن أن تؤدي المستويات الأعلى إلى أضرار جسيمة على السمع. لذا، من المهم أن نكون واعين لتأثير الموسيقى على صحتنا السمعية، ونختار مستويات الصوت بعناية.

مشاهدة الموسيقى ماذا تفعل بصحتك وسمعك ؟

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ الموسيقى ماذا تفعل بصحتك وسمعك ؟ قد تم نشرة ومتواجد على عكاض وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

اقراء ايضا

تأخير الشيخوخة.. حقيقة أم خيال؟

5 نصائح لتجنب تكرار الإصابة بسرطان الثدي

تناول كوب من الماء على معدة فارغة وتمتع بهذه الفوائد

منظمة الصحة العالمية تحذر من خطر انتشار فيروس ماربورغ القاتل

ما تأثير طهي الخضراوات على قيمتها الغذائية ؟