مفاجأة.. لن تتخيل ما يفعله تناول فص من الثوم يوميا بجسمك

وذلك بفضل احتوائه على مركبات مثل الأليسين، التي تتميز بخصائص مضادة للميكروبات، ما يسهم في تقوية جهاز المناعة ومنع العدوى.

يشتهر الثوم بخصائصه المضادة للأكسدة، التي تساعد على حماية الجسم من الأضرار التأكسدية التي تسببها الجذور الحرة، ما الإصابة بالأمراض المزمنة.

يحتوي الثوم على مركبات لها خصائص مضادة للالتهابات، مما قد يساعد في تقليل الالتهاب في الجسم وتخفيف أعراض الحالات الالتهابية.