اخر الاحبار

  
                                تجربتي مع تمارين الفاكيوم للحصول على عضلات بطن مشدودة ومسطّحة

                               :(منوعات) اضيف قبل 4 دقائق

تمارين الفاكيوم هي تمارين للبطن تعمل على تشغيل عضلات البطن عن طريق سحب زر البطن إلى العمود الفقري. يمكن أن تساعد تمارين الفاكيوم في حماية ظهركِ

1 قراءة 
للأمهات.. الروشتة الكاملة لتغذية طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة   :(منوعات) اضيف قبل 18 دقيقة

الطفل هو العنصر الأهم فى الأسرة، لذا نقدم نصائح لتغذية طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة، لأن التغذية جزء أساسي من صحة

10 قراءة 
ضبط أسماك تالفة في سوق زنجبار   :(اخبار_اليمن) اضيف قبل 26 دقيقة

قام مكتب الأشغال العامة والطرق م/زنجبار بضبط كمية من الاسماك التالفة الغير صالحة للإستهلاك

15 قراءة 
 رئيس الإمارات يستقبل نظيره الإندونيسي في قصر الوطن   :(عربي_ودولي) اضيف قبل 28 دقيقة

تم تحديثه السبت 2024/11/23 12:04 م بتوقيت أبوظبي استقبل الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس دولة الإمارات،

2 قراءة 
 بعد المغازلة.. ما موقف ريال مدريد من ضم رودري؟   :(رياضة) اضيف قبل 30 دقيقة

شهدت الساعات الماضية ارتباط اسم رودري، لاعب وسط مانشستر سيتي الإنجليزي، بالانتقال إلى نادي ريال

1 قراءة 
 ثمار COP29.. إطلاق أول منصة «غير حكومية» للعمل المناخي في الجنوب العالمي    :() اضيف قبل 33 دقيقة

تم تحديثه السبت 2024/11/23 11:21 ص بتوقيت أبوظبي ضمن ختام فعاليات COP29، عُقد مؤتمر دولي حول التعاون بين

1 قراءة 
  
                                افتتاح تجربة مستقبلية جديدة في متحف المستقبل... تعرفوا إليها

                               :() اضيف قبل 47 دقيقة

شهد الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع رئيس مجلس أمناء مؤسسة دبي للمستقبل، افتتاح معرض "أحلام

19 قراءة 
السعودية تحظر استيراد هذا المنتج اليمني وتمنع الشاحنات المحملة بالدخول من منفذ الوديعة   :(اخبار_اليمن) اضيف قبل 48 دقيقة

208.109.32.21 أوقفت المملكة العربية السعودية استيراد الأسماك من اليمن بسبب مخاوف صحية متعلقة بجودة المنتجات. ونقل موقع "المصدر أونلاين" عن مصادر في هيئة

12 قراءة 
4 أطعمة سحرية تحمي قلبك وتطيل عمرك   :(منوعات) اضيف قبل 1 ساعة

كتبت- نرمين ضيف الله هل تعلم أن الطعام الذي تتناوله يؤثر بشكل كبير على صحة قلبك؟ قد تفاجئك معرفة أن بعض الأطعمة تساهم في زيادة خطر الإصابة

18 قراءة 
نصائح للحفاظ على صحة الكبد والوقاية من التهابه وتلفه   :(منوعات) اضيف قبل 1 ساعة

الكبد هو أحد أهم الأعضاء في جسم الإنسان، فهو يقوم بمهام حيوية مثل تنقية الدم من السموم والفضلات، وتخزين الطاقة والفيتامينات، وإنتاج الصفراء

27 قراءة 
6 عادات يومية تدمر صحة دماغك وتسبب الزهايمر.. كيف تؤثر سماعات الأذن؟   :(منوعات) اضيف قبل 1 ساعة

بمرور الوقت، قد تتسبب عادات نمط الحياة الحديثة عن قصد أو بغير قصد في إلحاق الضرر بالدماغ وتسبب انكماشه، وسواء كان ذلك من

22 قراءة 
وفاة الفنان والملحن المصري محمد رحيم   :(اخبار_اليمن) اضيف قبل 1 ساعة

4مايو/وكالات أعلن في العاصمة المصرية القاهرة، اليوم السبت، وفاة الفنان والملحن المصري

24 قراءة 
  :(عربي_ودولي) اضيف قبل 1 ساعة

شراكة راسخة تستشرف المستقبل وتضيء دروبه لتعزز علاقات وثيقة تطورت عبر الزمن بين دولة الإمارات

10 قراءة 
  :(رياضة) اضيف قبل 1 ساعة

تستمر أزمة كيليان مبابي مهاجم ريال مدريد الإسباني مع فريقه السابق باريس سان جيرمان الفرنسي، بشأن

9 قراءة 
  :() اضيف قبل 1 ساعة

ارتفعت أسعار الذهب اليوم في السعودية، السبت 23 نوفمبر/تشرين الثاني على نحو طفيف، وبنحو ريالين

9 قراءة 
طفل يشنق نفسه هربًا من الضغوط النفسية وسط اليمن   :(اخبار_اليمن) اضيف قبل 1 ساعة

208.109.32.21 أقدم طفل على إنهاء حياته في ظروف غامضة، بإحدى قرى محافظة إب (وسط اليمن). وقالت مصادر محلية، إن طفلاً، في الرابعة عشر من عمره، من أبناء عزلة

20 قراءة 
الحديدة.. حريق هائل يلتهم معملًا لتصنيع العطور   :(اخبار_اليمن) اضيف قبل 2 ساعة

اندلع حريق هائل،، في أحد معامل تصنيع العطور في مدينة الحديدة، غربي البلاد. وقالت مصادر محلية إن حريقًا دمَّر بشكل كامل معمل "الفخر"

34 قراءة 
رغم فوائده.. احذر فيتامين E قد يكون خطيرًا في هذه الحالات   :(منوعات) اضيف قبل 2 ساعة

كتبت- نرمين ضيف الله يحصل معظم الناس على ما يكفي من فيتامين E باتباع نظام غذائي متوازن. تشير بعض الأبحاث إلى أن العلاج بفيتامين E قد يساعد في

23 قراءة 
  
                                من عمر 6 إلى 12 شهراً.. فاكهة وخضروات مفيدة لطفلك

                               :(منوعات) اضيف قبل 2 ساعة

عندما يبلغ الطفل 6 أشهر من العمر، يمكنه بالفعل تناول الأطعمة التكميلية لحليب الثدي وبصرف النظر عن الكربوهيدرات والبروتين والدهون، يمكن للوالدين

19 قراءة 
شاهد فيديو جديد للشخص الذي قام بإحراق اكبر مركز تسوق في صنعاء   :(اخبار_اليمن) اضيف قبل 2 ساعة

اقدم شخص على احراق اكبر مركز تسوق في صنعاء   واظهرت كيمرات المراقبة قيام شخص بحرق ملابس بمركز هايبر شملان في صنعاء يوم

39 قراءة 
  :(عربي_ودولي) اضيف قبل 2 ساعة

تم تحديثه السبت 2024/11/23 09:33 ص بتوقيت أبوظبي وصل برابوو سوبيانتو، رئيس جمهورية إندونيسيا، اليوم

10 قراءة 
  :() اضيف قبل 2 ساعة

استقر سعر الدولار اليوم في مصر مقابل الجنيه المصري، السبت 23 نوفمبر/تشرين الثاني، في ظل العطلة

9 قراءة 
مصادر 24 قارئ إخباري مستقل حيث والمواد الواردة فيه لا تعبر عن رأي الموقع ولا يتحمل اي مسؤولية قانونية عنها  
جميع الحقوق محفوظة لدى مصادر 24