|
الاخبار
لن تتخيل تأثير تناول فص ثوم يوميا على ضغط الدم والكوليسترول
948 قراءة
2024-06-25 14:05:57
كتبت- شيماء مرسي
يفضل البعض تناول فص من الثوم يوميا للوقاية من الأمراض، بفضل احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، بحسب ما ذكر موقع “هيلث لاين” الطبي.
تناول فص من الثوم يوميا قد يخفض مستويات الكوليسترول الضار، ما يحمي من الإصابة بأمراض القلب.
ما تأثير تناول فص من الثوم يوميا على ضغط الدم؟
الثوم قد يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وذلك بفضل احتوائه على مركب “الأليسين”، ما يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
