في حين أن تناول العيش البايت أحيانًا لا يسبب ضررًا كبيرًا، إلا أن تناوله يوميًا قد يُسبب بعض المشكلات الصحية على المدى الطويل، حسبما ذكر أحمد صلاح أخصائي التغذية العلاجية لمصراوي.

يصبح العيش البايت أكثر صعوبة على الهضم، مما قد يُسبب عسر الهضم، والانتفاخ، والإمساك.
قد يُسبب أيضًا حرقة المعدة، والتقلصات، والإسهال.

يفقد العيش البايت بعض العناصر الغذائية المهمة، مثل فيتامين ب 1، والفيتامينات الأخرى، والمعادن.
مع مرور الوقت، قد يؤدي ذلك إلى نقص في هذه العناصر الغذائية، مما قد يُسبب بعض الأعراض الصحية، مثل التعب، والضعف، وجفاف البشرة، وضعف الشعر.