كتب – سيد متولي
يمكن لبعض العصائر الطبيعية أن تقدم العديد من الفوائد الصحية لجسمك، لكن هناك عصير أخضر يمكن أن يعزز صحة القلب ويخفض ضغط الدم، وهو عصير الكرفس.

بفضل مركبات "الفثاليدات"، يمكن للكرفس خفض ضغط الدم، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وفقا لموقع Food-ndtv.

إضافة الكرفس إلى نظامك الغذائي قد يساهم في تحسين صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم، بحسب دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.

محتوى الألياف الموجود في الكرفس يمكن أن يساعد أيضا في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية، وبالتالي حماية القلب.

تحسين صحة الجهاز الهضمي، لاحتواءه على نسبة عالية من الألياف التى تساعد في الهضم وتمنع الإمساك.

خفض الوزن الزائد، لاحتواءه على سعرات حرارية منخفضة وألياف عالية ما قد يساعدك على الشعور بالشبع طوال اليوم.

ترطيب الجسم، بفضل النسبة الوفيرة من الماء، والألياف التي تساهم في بقاء الجسم والجلد مرطب لأطول فترة ممكنة.

تعزيز صحة الكبد بفضل مضادات الأكسدة التي تنقي الجسم من السموم.

مشاهدة يقوي قلبك.. نوع عصير يحارب الكوليسترول الضار ويقي من أمراض الكبد

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ يقوي قلبك.. نوع عصير يحارب الكوليسترول الضار ويقي من أمراض الكبد قد تم نشرة ومتواجد على مصراوي وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.