هذا ما يحدث لقلبك والسكر في جسمك عند تناول التين

يعرف التين البلدي، أو التين الشوكي، بفوائده الصحية العديدة، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأساسية.

أحمد صلاح اخصائي التغذية العلاجية يقول لمصراوي، 8 فوائد صحية عند تناول التين البلدي.

يحتوي التين البلدي على نسبة عالية من الألياف، التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء ومنع الإمساك، كما يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي.