طرق لجعل الطفل يرضع طبيعياً وأخرى لإدرار الحليب

الرضاعة الطبيعية قد تكون صعبة بعض الشيء، ولكنها أسهل من الانشغال بتحضير زجاجة الرضاعة الخارجية، وما يتبع من خطوات تنظيف وتعقيم وغيره، إضافة إلى أهمية الرضاعة الطبيعية صحياً ونفسياً لك ولطفلك؛ لما يحويه حليب الثدي من كميات متوازنة من المواد الغذائية المناسبة لطفلك الرضيع، لهذا ولأجل رضاعة طبيعية سهلة وآمنة يقدم لك الأطباء والاختصاصيون النصائح الآتية. 

إن حليب الثدي أسهل في الهضم من تركيبة الحليب التجاري، والأجسام المضادة في حليب الثدي تعزز الجهاز المناعي لطفلك ، كما تساعد الرضاعة الطبيعية في تقليل الوزن للأم بعد الولادة

أولاً: عليك بغسل يديك قبل إرضاع الطفل، تهيئة الطفل للرضاعة، وضع إبهام اليد على الجزء العلوي من الصدر، وباقي الأصابع عند أسفل الصدر

ثانياً: قربي الطفل من الثدي حتى يفتح فمه، وضع الحلمة في فم الطفل؛ حتى يتمكّن من شُرب الحليب، مع التأكّد من أنّ الطفل يرضع بطريقة صحيحة

ثالثاً: تأكدي أن فكه يتحرّك، وانتبهي إلى أنف الطفل أثناء الرضاعة؛ فقد يلتصق بثديك ممّا يُسبّب له الاختناق، اضغطي على الثدي لمنح طفلك القُدرة على التنفُّس براحة

رابعاً: يجب أن يبقى ظهرك مسنوداً ومستوياً، ضعي طفلك على وسادة أو بين راحتيك، اجلسي على كرسي مريح، احتضني طفلك جيداً، استخدمي ذراعك اليسرى للثدي الأيسر، احرصي أن يكون رأس طفلك وجسمه في وضع مستقيم، وجهي فم طفلك للثدي، ادعمي وضع الثدي بيدك الأخرى

على الرغم من أن حلمتيك قد تكونان حساستين في أول عدة أسابيع فليس من المفترض أن تكون الرضاعة الطبيعية مؤلمة، لكن إليك النصائح الآتية:

يحصل الطفل على ما يكفي من الحليب إذا:

أضرار رضاعة الطفل وهو نائم .. لاتستهيني بخطورتها

قد يساعد ما يلي في زيادة كمية حليب الثدي لديك:

تدربي على كيفية زيادة حليب الثدي بطرق طبيعية؟

تستخدم بعضُ الثقافات الطعامَ أو الأعشاب لزيادة إدرار حليب الثدي، ولكن لم تتم دراسة العديد منها رسمياً.. ومنها: وصفة طبية يمكن أن تَزيد من هرمون البرولاكتين، والذي يمكن أن يساعد في تحفيز إنتاج حليب الثدي.. ناقشي طبيبك فيما إذا كان هذا الدواء مناسباً لك.

*ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.