07:01 ص

الأربعاء 08 مايو 2024

ارتفاع درجات الحرارة في الطقس، تزيد من الشعور بالخمول والتعب، وهو الأمر الذي يساعد عليه تناول بعض الأطعمة التي تؤدي لزيادة سخونة الجسم.

وبحسب ما ذكره موقع DNA India، توجد خضروات يجب تجنب تناولها في أيام الصيف الحارة، كما يلي:

السبانخ والكرنب
تعتبر السبانخ والكرنب من المصادر الممتازة للفيتامينات والمعادن، ولكنهما لا يحتويان على نسبة عالية من الماء، لذا يمكن استبدالهما بالخس أو الجرجير.

البروكلي والقرنبيط
يتسبب تناول البروكلي أو القرنبيط في بعض الحرارة الداخلية. ولهذا السبب يوصي الخبراء بتناولهما في موسم الشتاء للاستمتاع بالدفء والاستفادة من محتواهما العالي من الفيتامينات والمعادن.

اقراء ايضا

4 أدوات من جوجل كروم تحسن عملية البحث عبر الإنترنت

تنبأت بها ليلى عبد اللطيف قبل شهرين.. هذا ما حدث لطائرة أحد

محمد إمام يشارك فيديو طريف لوالده مع أحد معجباته: شاهدوا ماذا قال!

إطلالات مهرجان كان السينمائي في يومه السادس: الأحمر يفوز بأناقة لا تقاوم

رجل يكتشف شيئاً صادما في دولاب غرفة النوم.. مفاجأة(صور)