منوعات فوائد الرضاعة الليلية للأم والرضيع لا تُهملي فيها ابداً

فوائد الرضاعة الليلية للأم والرضيع من الأمور التي تسأل عنها الأمهات المرضعات، وفي الأشهر القليلة الأولى بعد ولادة الطفل، تشعر الأم بالتعب الشديد، هذا لأنها تستيقظ عدة ليالي للرضاعة الطبيعية، كل ساعتين تقريبًا، وأحيانًا تستيقظ كل ساعة لإطعامه، أو ترغب في الشعور بالأمان وتكون بجانبه، على الرغم من أن الرضاعة الليلية يمكن أن تسبب الإرهاق، فيرى الطبيب بأهمية فوائد الرضاعة الليلية للأم والرضيع، خاصةً في الأشهر الستة الأولى، قبل إدخال الأطعمة الصلبة في نظام الطفل الغذائي، يرجى الاطلاع عليها من خلال السطور القادمة.

فوائد الرضاعة الطبيعية غير مقتصرة على إطعام الطفل خلال الأشهر القليلة الأولى من الحياة، حيث وجدت الأبحاث والدراسات أن فوائد الرضاعة الليلية للأم والرضيع، حيث تشمل أيضًا العديد من الفوائد الصحية والعاطفية لكل من الطفل والأم، وسوف نوضحها في النقاط الآتية:

هناك العديد من الدراسات والأبحاث التي أكدت على فوائد الرضاعة الليلية للأم والرضيع، أو الرضاعة بشكل عام لها فوائد عديدة لتعزيز صحة الأم، وتقدم مجموعة من الحقائق التي توضح فوائدها التالية:

ناقشت العديد من الدراسات في السنوات الأخيرة فوائد فوائد الرضاعة الليلية للأم والرضيع على الصحة العقلية، لا سيما حقيقة أن الرضاعة الطبيعية بصفة عامة تساعد في بناء رابطة قوية بين الأم والطفل، مما يجعله يشعر بالعطاء والدفء، وأهم مزاياها على المستوى النفسي الآتي:

يعتبر حليب الأم مصدرًا مهمًا للطاقة والتغذية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 24 شهرًا، حيث يحتوي على عناصر غذائية متوازنة مناسبة للأطفال، كما أنه أسهل في الهضم من التركيبات الصناعية، وفيما يلي الفوائد الرئيسية للرضاعة الطبيعية.

من أبرز فوائد الرضاعة الطبيعية تقوية جهاز المناعة، مما يساعد على الوقاية من الأمراض المختلفة، وخاصةً الأمراض المعدية، لأنه إلى جانب الأحماض الدهنية والكربوهيدرات، يحتوي حليب الثدي على عناصر مهمة منها اللاكتوفيرين و الليزوزومات وأهم الفيتامينات والمعادن.

تساعد الرضاعة الطبيعية على تحسين الجهاز الهضمي للطفل، لأنه بالإضافة إلى الأحماض الأمينية، يحتوي حليب الثدي أيضًا على الأنسولين والكورتيزول، اللذان يلعبان دورًا مهمًا في نمو الجهاز الهضمي للطفل، مما يحد من حدوث التهابات مختلفة في الجهاز الهضمي، والتقليل من حدوث الإمساك والإسهال والأمراض.

توفر الرضاعة الطبيعية لطفلك العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة، بما في ذلك البروتين والكالسيوم، بالإضافة إلى الدهون الصحية وفيتامين أ، والتي تساعد على تغذية طفلك بشكل جيد.

تساعد الرضاعة الطبيعية على الوقاية من الأمراض المزمنة، ليس فقط في مرحلة الطفولة، ولكن أيضًا في مستقبل الطفل.

تحمي من تعرض الأطفال للسرطان، وخاصة اللوكيميا، كذلك الوقاية من أمراض القلب، لأن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تدعم صحة طفلك بشكل جيد للغاية.

من ناحية أخرى تفيد في التقليل من الإصابة بمرض السكري من النوع الأول عند الأطفال، والوقاية من أمراض الحساسية المختلفة وأمراض المناعة مثل الربو.

تلعب الرضاعة الطبيعية دورًا مهمًا في نمو دماغ الطفل، وبالمقارنة مع الرضاعة الصناعية، يمكن للرضاعة الطبيعية أن تحسن ذكاء الطفل، وتساهم في التنمية السمعية والبصرية للأطفال.

تساعد الرضاعة الطبيعية على تهدئة الطفل والحصول على نوم جيد ليلاً، لأن ارتباط الطفل بالأم يزيد من التواصل بينهما أثناء الرضاعة، مما يجعل الطفل يشعر بالراحة، وهذه واحدة من فوائد الرضاعة الليلية للأم والرضيع.

يبحث خبراء نوم الرضع فيما إذا كان إرضاعه للنوم ضارًا أن لا، في حين أن معظم الأمهات لا يعتقدن أن الرضاعة الليلية قد انتهت، تحدث الخبراء عن فوائد الرضاعة الليلية للأم والرضيع، وعن النتائج التي قد يكون من المنطقي فيها التوقف عن الرضاعة الطبيعية ليلاً.

الحد الأدنى لفترة الرضاعة التي يوصي بها الأطباء هي سنة واحدة، والأفضل الاستمرار في الرضاعة حتى عمر سنة ونصف إلى سنتين، ويعد التوقف عن الوجبات الليلية أصعب مرحلة في عملية الفطام، خاصةً إذا كان طفلك لا يستطيع النوم بدونها، وهي المرحلة الأخيرة من الفطام بعد توقف طفلك تمامًا عن الرضاعة في النهار.

تفضل بعض الأمهات الفطام المفاجئ، معتقدين أنه أسهل من الفطام التدريجي، وعدم إطعام الطفل ليلًا ونهارًا في نفس الوقت، كلتا الطريقتين مقبولتان ويمكنك اختيار الأفضل لك ولطفلك.

بعد أن اكتشفنا فوائد الرضاعة الليلية للأم والرضيع، كما ذكرنا سابقاً أن الفطام من الرضاعة الليلية هو المرحلة الأخيرة والأصعب من الفطام، عندما يكون الطفل أكثر من عام ونصف (18 شهرًا)، إليك بعض الخطوات التي ستساعدك على تحقيق هذه المهمة الصعبة:

إلى هنا نكون وصلنا إلى ختام المقال الذي قدمنا لكم فيه كل ما يتعلق بموضوع الرضاعة الطبيعية، مع التركيز على فوائد الرضاعة الليلية للأم والرضيع، وكيف تحددي إذا كانت الرضاعة ليلًا مفيدة لطفلك، وغيرها من المعلومات، والتي نتمنى أن تكون مفيدة لكم.