منوعات كيف نخفف من أعراض حساسية فصل الخريف؟

متابعة _ صبا عباس:

حساسية فصل الخريف هي ردة فعل مناعية تحدث نتيجة لتعرض الشخص لمواد محسسة في الجو خلال فصل الخريف. قد يكون السبب وراء تفاقم الحساسية في هذا الوقت هو وجود حبوب اللقاح في الجو أو مواد أخرى محسسة مثل عفن الفطريات والعوادم والغبار.

يمكن اتباع بعض الإجراءات للتخفيف من أعراض حساسية فصل الخريف، وتشمل:

1. تجنب المواد المحسسة: حاول تجنب التعرض لحبوب اللقاح والعوادم والغبار قدر الإمكان. يمكنك استخدام أقنعة الوجه عند الخروج في الأماكن المكشوفة أو عند مجاراة حركة المرور للحد من التعرض.

2. تنظيف المنزل: قم بتنظيف المنزل بانتظام للتخلص من الغبار والعفن والحساسية المحتملة. استخدم مكنسة ذات فلتر HEPA للتقاط الجسيمات الدقيقة.

3. استخدام مرطب الهواء: استخدم مرطب الهواء في المنزل لرطوبة الهواء وتخفيف الأعراض المرتبطة بجفاف الأنف والحنجرة.

4. غسل الأنف بالماء المالح: استخدم الحل الملحي المتوفر في الصيدليات لغسل الأنف بانتظام. يمكن أن يساعد هذا في تخفيف الاحتقان وتهيج الأنف والتهاب الجيوب الأنفية.

5. العلاج الدوائي: في حالة تفاقم الأعراض وعدم الاستجابة للتدابير البسيطة، قد يقترح الطبيب استخدام العلاج الدوائي. يمكن أن تشمل الخيارات المتاحة مضادات الهيستامين والموسعات الشعبية ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية.

مهم أن تتواصل مع الطبيب لتقييم أعراضك وتشخيص الحساسية وتحديد العلاج المناسب لحالتك الخاصة.