المشمش: فاكهة صيفية غنية بالفوائد… لكن احذروا تناوله في هذه الحالات

متابعة بتول ضوا

يُعد المشمش من الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثيرين، لما يتمتع به من طعم لذيذ وقيمة غذائية عالية. فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تُعزز صحة الجسم وتُقلل من خطر الإصابة بالأمراض.

لكن هل تعلم أن هناك فئات ممنوعة من تناول المشمش؟

نعم، في بعض الحالات، قد يكون تناول المشمش ضارًا بالصحة، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحية التالية:

1. مرضى السكري: يحتوي المشمش على نسبة عالية من السكريات الطبيعية، لذلك يجب على مرضى السكري تناوله باعتدال واستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لتحديد الكمية المناسبة لهم.

2. مرضى القولون العصبي: يُعد المشمش غنيًا بالألياف الغذائية، التي قد تُزيد من أعراض القولون العصبي مثل الانتفاخ والغازات والإسهال.

3. الأشخاص الذين يعانون من الحساسية: قد يُسبب المشمش ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص،

مثل الحكة والطفح الجلدي وصعوبة التنفس.

4. مرضى الكلى: يحتوي المشمش على نسبة عالية من البوتاسيوم، وذلك قد يُشكل خطرًا على مرضى الكلى الذين يعانون من صعوبة في تصفية البوتاسيوم من الجسم.

5. الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية: قد يتفاعل المشمش مع بعض الأدوية، مثل أدوية مُخفضات ضغط الدم وأدوية مُخففات الدم

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

التعليق *

الاسم *

البريد الإلكتروني *

الموقع الإلكتروني

احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.

Δ

آخر الأخبار الإقليمية والمحلية في شتى المجالات السياسية والاقتصادية والرياضية والفنية من الإمارات إلى العالم

© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير

© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير