هذا ما يحدث لمستويات الكوليسترول وقلبك عند تناول البرقوق

كشفت دراسة أجريت عام 2011 ونشرت في مجلة Alimentary Pharmacology and Therapeutics أن تناول البرقوق يسهم في التخلص من الإمساك.

البرقوق غني بالألياف غير القابلة للذوبان والسوربيتول، ما يسهم في علاج الإمساك وتسهيل مرور البراز عبر الأمعاء، حسب ما ذكر موقع “healthdigest”.

وكشفت دراسة أخرى نشرت عام 2018 في مجلة Clinical Nutrition أن البرقوق يساعد على تسهيل حركة الأمعاء.