كيفية التعامل مع نوبة الغضب عند الأطفال

متابعة-جودت نصري

هناك عدة طرق فعالة للتعامل مع نوبات عند الأطفال:

1. البقاء هادئًا:

– عند ظهور نوبة الغضب، حافظ على هدوئك وتجنب الرد بغضب. هذا سيساعد على تهدئة الطفل.

– حاول الحديث بلطف وبطريقة متعاطفة.

2. التعرف على أسباب الغضب:

– حاول فهم ما الذي أثار غضب الطفل. قد يكون ناتجًا عن إحباط أو شعور بالإجهاد.

– اسأل الطفل عما يشعر به وساعده في التعبير عن مشاعره بطريقة مناسبة.

3. المساعدة في التنفيس:

– شجع الطفل على التنفس العميق أو الصراخ في وسادة لتنفيس مشاعر الغضب.

– قد تساعده أنشطة الاسترخاء مثل الرسم أو الموسيقى.

4. تجنب المواجهة:

– في بعض الأحيان، من الأفضل ترك الطفل وحده لبعض الوقت ليهدأ.

– عندما يهدأ، ناقش معه الموقف بهدوء واعط له بدائل سلوكية مناسبة.

5. تعزيز السلوكيات الإيجابية:

– عندما يتصرف الطفل بهدوء وضبط النفس، أثن عليه وشجعه على ذلك.

– هذا سيساعده على تعلم التعامل مع مشاعر الغضب بطرق بناءة.