• دليل المواقع

  • منوعات

    لن تتوقع ما تفعله بجسمك.. 5 فيتامينات تحميك من حر الصيف


    877 قراءه

    2024-06-17 23:38:24
    97


    10:30 م


    الإثنين 17 يونيو 2024

    كتب – سيد متولي

    يمكن لدرجات الحرارة المرتفعة في الصيف أن تؤثر على الصحة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يفتقر إلى الفيتامينات الأساسية.

    وبحسب timesofindia، هناك 5 فيتامينات ومعادن أساسية يجب أن يتم تضمينها في نظامك الغذائي في الصيف للحماية من التأثيرات السيئة للحرارة.

    فيتامين أ:

    يمكن أن تكون شمس الصيف شديدة للغاية ويمكن أن تلحق الضرر ببشرتك.



    مشاهدة لن تتوقع ما تفعله بجسمك.. 5 فيتامينات تحميك من حر الصيف

    يذكر بـأن الموضوع التابع لـ لن تتوقع ما تفعله بجسمك.. 5 فيتامينات تحميك من حر الصيف قد تم نشرة ومتواجد على العربي نيوز وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.


    مصادر 24 قارئ إخباري مستقل حيث والمواد الواردة فيه لا تعبر عن رأي الموقع ولا يتحمل اي مسؤولية قانونية عنها  
    جميع الحقوق محفوظة لدى مصادر 24