هذا ما يحدث لقلبك ودماغك عند شرب فنجان من القهوة

القهوة مشروب شهي وغني بالفوائد الصحية، حيث أظهرت الدراسات الحديثة ارتباطها بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وتحسين الوظائف الإدراكية والمزاج.

حازم علي، استشاري التغذية العلاجية يقول لـ”مصراوي”، إن شرب القهوة باعتدال يوميًا قد يرتبط بالعديد من الفوائد الصحية، مثل:

1- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: شرب القهوة بكميات معتدلة قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.