ما تأثير التغذية السليمة على صحة البروستاتا؟

قالت الجمعية الألمانية لجراحة المسالك البولية إن التغذية السليمة تحافظ على صحة البروستاتا، خاصة الغنية منها بالإستروجين النباتي مثل الجزر، والطماطم، والليمون، والثوم، والبصل.

وأوضحت الجمعية أن سبب زيادة حجم غدة البروستاتا هو هرمون “التستوستيرون” الجنسي الذكري ومُستقلبه “ديهدروتستوسترون” مشيرة إلى أن الإستروجين النباتي يبطئ هذا الاستقلاب فيمنع أو على الأقل يؤخر تضخم البروستاتا الحميد

ألياف غذائية وأحماض دهنية