دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل أنت من بين الأشخاص الذين يتجنبون تناول البطاطس خوفًا من السمنة؟ إذا كنت تُضيف إليها كمية كبيرة من الزبدة أو الكريمة، فمن الطبيعي أن تزيد من سُعراتها الحرارية.
أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن البطاطس يمكن أن تُشكّل خيارًا صحيًا ولذيذًا في حال اتباع طرق الطهي التالية:
الخبزالسلقالطبخ بالضغطالتحميصالطبخ البطيءالقلي الهوائي

مشاهدة 6 طرق مناسبة لتناول البطاطس بشكل صحي

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 6 طرق مناسبة لتناول البطاطس بشكل صحي قد تم نشرة ومتواجد على cnn وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

اقراء ايضا

طريقة عمل أيس كريم البطيخ دايت وبدون سكر بخطوات بسيطة في 10 دقائق

طريقة عمل محشي الكرنب الفلاحي وخطوات تسويته الناجحة مفلفل وبطعم روعة

سر النهايات السعيدة بين الشريكين.. ما علاقة "عروض الاتصال"؟

من درجة F إلى درجة D.. كيف تحول جودة نظامك الغذائي إلى درجة A بأمريكا؟

دراسة تحدد 6 أنواع من الاكتئاب.. ما أثر التشخيص الصحيح على المرضى؟