دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- من الطبيعي أن تمرّ بأوقات تشعر فيها بإرهاق نفسي وجسدي. لكن هناك بعض الطرق لتعزيز نشاطك بشكل طبيعي، وفقًا لموقع "Cleveland Clinic" بأمريكا.
فما أبرزها؟
تجنب تخطّي وجبة الفطور
تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة الفطور يميلون إلى أداء مهامهم بشكل أفضل ممّن يحجمون عنها، وفقًا للموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" بأمريكا.

مشاهدة كيف تزيد طاقة جسمك طبيعيًا بـ8 خطوات؟

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ كيف تزيد طاقة جسمك طبيعيًا بـ8 خطوات؟ قد تم نشرة ومتواجد على cnn وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

اقراء ايضا

سلالة أكثر فتكًا.. جدري القردة يتفشى في أفريقيا ويثير القلق

بدون عجينة ولا عجن طريقة عمل بيتزا خطيرة في 5 دقائق تكون جاهزة

عواقب وخيمة.. آثار مدمرة للتفكير المفرط على الدماغ

"مقاومة للإشعاع".. دراسة تكشف عن سلالات ميكروبات تتكاثر داخل أفران الميكروويف!

الصحة العالمية تعقد اجتماعا طارئا بسبب "جدري القردة"