كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في إحدى الجامعات بإندونيسيا أن تناول نظام غذائي يحتوي على الخضروات والفواكه والمكسرات والأسماك الدهنية يمكن أن يمنع الإصابة بعدوى شائعة الانتشار.

وثبت أن النظام الغذائي المتوسطي يقلل الالتهاب ويحسن تنظيم الجسم للأنسولين ويتحكم في الوزن، ما قد يحمي من أمراض القلب والخرف والسكري، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

كما أن هذا النظام الغذائي يمكن أن يحميك أيضا من الإصابة بمرض "كوفيد" الشديد.

وحلل الباحثون نتائج 6 دراسات سابقة تبحث في تأثير النظام الغذائي المتوسطي على أعراض "كوفيد"، بما في ذلك ارتفاع درجة الحرارة والحمى والسعال والتهاب الحلق وسيلان الأنف، لدى أكثر من 55 ألف شخص.

اقرأ أيضا:

مشاهدة ا فائدة النظام الغذائي المتوسطي؟

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ ا فائدة النظام الغذائي المتوسطي؟ قد تم نشرة ومتواجد على مصراوي وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

اقراء ايضا

بيراميدز يعلن إجراء دونجا عملية جراحية في الأنف

صلاح يكتسح نجوم البريميرليج برقم استثنائي

طريقة عمل الليمون المعصفر

أحمد ياسر ريان يرحل عن سيراميكا كليوباترا

شيرين عبدالوهاب لابنتها بعد تواجدها ضمن المتفوقين في مدرستها: فخورة بيكي