• دليل المواقع

  • منوعات

    تحسن القلب وتحارب السكري.. فاكهة تفعل العجب بجسمك


    883 قراءه

    2024-09-08 14:53:26
    74

    كتب – سيد متولي

    يمكن لبعض الفواكه أن تقدم العديد من الفوائد لصحتك، لكن هناك فاكهة حمراء لها مفعول السحر على قلبك، وهي التوت الأحمر.

    وبحسب تايمز أوف إنديا، فإن التوت الأحمر يحتوى على البوتاسيوم وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة، إضافة إلى فوائد صحية أخرى، لكن ما هي؟.

    التوت الأحمر والقلب


    نظؤا لأنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، يساعد التوت الأحمر على خفض ضغط الدم المرتفع والحفاظ على وظائف القلب.

    ولأنه غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة، فإنه قد يمنع خطر السكتة الدماغية ومشكلات القلب.

    التوت الأحمر والسكري


    التوت الأحمر يحتوي على نسبة منخفضة من السكر، ومن الآمن تناوله باعتدال لمرضى السكري.

    التوت الأحمر غني بمضادات الأكسدة، وقد يساعد في منع الالتهاب، والذي قد يكون عامل خطر للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

    فوائد أخرى لـ التوت الأحمر


    تعزيز صحة الأمعاء.


    تحسين صحة الدماغ.


    يحارب الشيخوخة.

    اقرأ أيضا:



    مشاهدة تحسن القلب وتحارب السكري.. فاكهة تفعل العجب بجسمك

    يذكر بـأن الموضوع التابع لـ تحسن القلب وتحارب السكري.. فاكهة تفعل العجب بجسمك قد تم نشرة ومتواجد على مصراوي وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.


    مصادر 24 قارئ إخباري مستقل حيث والمواد الواردة فيه لا تعبر عن رأي الموقع ولا يتحمل اي مسؤولية قانونية عنها  
    جميع الحقوق محفوظة لدى مصادر 24