• دليل المواقع

  • منوعات

    يسبب عدم التركيز والقلق.. نقص هذا الفيتامين هيخليك عصبي


    1521 قراءه

    2024-09-16 22:47:03
    74

    كتب – سيد متولي

    نقص بعض فيتامينات الجسم قد يسبب مشكلات صحية عديدة، وقد يصل الأمر إلى حد العصبية.

    وبحسب موقع هيلث، فإن نقص "فيتامين ب" في الجسم، قد يجعلك شخصا عصبيا، مع الشعور بالضيق الشديد.

    أعراض أخرى لنقص فيتامين ب

    صعوبة التنفس

    الضعف

    اضطرابات في الذاكرة

    تغيرات شديدة في الإدراك

    النسيان

    قلق شديد.

    كيف تحصل على فيتامين ب من الأطعمة؟

    اللحوم

    الأسماك

    اللبن

    البيض

    السبانخ.

    اقرأ أيضا:



    مشاهدة يسبب عدم التركيز والقلق.. نقص هذا الفيتامين هيخليك عصبي

    يذكر بـأن الموضوع التابع لـ يسبب عدم التركيز والقلق.. نقص هذا الفيتامين هيخليك عصبي قد تم نشرة ومتواجد على مصراوي وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.


    مصادر 24 قارئ إخباري مستقل حيث والمواد الواردة فيه لا تعبر عن رأي الموقع ولا يتحمل اي مسؤولية قانونية عنها  
    جميع الحقوق محفوظة لدى مصادر 24