دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- البرتقال قد يكون أول ما يخطر على البال عند التفكير بالمصادر الطبيعية لفيتامين "سي"، لكنّ يُوجد هذا الفيتامين في الكثير من الأطعمة الأخرى، التي قد يتناول الأشخاص بعضها بشكل منتظم.
ونشر الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا قائمة بـ17 مصدرًا مختلفًا لفيتامين "سي".
وتشمل ما يلي:
البرتقالالجريب فروتالليمونالليمون الأخضرالبروكليالكرنب الأجعد أو الكيلكرنب بروكسلالملفوف الأحمرالقرنبيطالبطاطس البيضاءالفلفل الأحمرالفراولةالباباياالجوافةالشمام الأخضرالطماطمالكيوي

مشاهدة بعيدًا عن البرتقال..17 مصدرًا طبيعيًا لفيتامين سي

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ بعيدًا عن البرتقال..17 مصدرًا طبيعيًا لفيتامين سي قد تم نشرة ومتواجد على cnn وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

اقراء ايضا

هذا ما يحدث للجسم عند الإفراط في السكر

كيف تستفيد من السفر في تحسين صحتك النفسية؟

عادة يومية شائعة تحمي من سرطان الرأس والرقبة

للنساء.. احذرى هذه العادات تسبب سرطان عنق الرحم وطرق الوقاية

5 أسباب للكوابيس والقلق أثناء النوم