فاكهة تحمي من أمراض القلب وتحارب السرطان- تناولها

كشفت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا خبيرة التغذية أن للرمان خصائص صحية مفيدة، لذا فهو يسهم في الوقاية من الأمراض.

ويحتوي الرمان وبذوره على العديد من المركبات النشطة بيولوجيا، كما أن له خصائص قوية مضادة للأكسدة والميكروبات والسرطان.

لذا فهو مفيد في تحسين متلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء والروماتيزم والأورام وأمراض تجويف الفم، كما يؤثر إيجابيا في حالة الجلد، وذلك بفضل محتواه من الألياف.

وللألياف الغذائية التي غالبا ما يفتقر لها النظام الغذائي للكثيرين، فوائد عديدة بما فيها الوقاية من سرطان الأمعاء، وإخراج المواد الضارة من الجسم وتحسين عمل الجهاز الهضمي.

ويمكن تناول بذور الرمان الناعمة فقط، لأن الصلبة يمكن أن تلحق الضرر بالغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء.

اقرأ أيضا: