• دليل المواقع

  • منوعات

    5 عناصر لتقليل الإصابة بـ«ضعف الإدراك»


    812 قراءه

    2024-10-17 01:22:22
    152

    ضعف الإدراك، قد يكون مؤرقًا ولكنه ليس النهاية. يمكن تقليل خطر الإصابة به عبر اتباع بعض العادات الصحية اليومية. يُعد الاهتمام بالصحة البدنية والعقلية مفتاحًا للحفاظ على الإدراك السليم. في ما يلي 5 عناصر تساعد في تقليل الإصابة بضعف الإدراك:

    ممارسة الرياضة بانتظام

    التغذية المتوازنة والمغذية

    التفاعل الاجتماعي المستمر

    النوم الجيد والكافي

    التحديات الذهنية المتكررة


    مشاهدة 5 عناصر لتقليل الإصابة بـ«ضعف الإدراك»

    يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 5 عناصر لتقليل الإصابة بـ«ضعف الإدراك» قد تم نشرة ومتواجد على عكاض وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.


    مصادر 24 قارئ إخباري مستقل حيث والمواد الواردة فيه لا تعبر عن رأي الموقع ولا يتحمل اي مسؤولية قانونية عنها  
    جميع الحقوق محفوظة لدى مصادر 24