الجو برد بليل.. مشروبات للسيطرة على برودة الأطراف فى الشتاء

برودة الأطراف هى العلامة الممميزة لبرودة الطقس، فيشعر الشخص في ليل الشتاء بحالة من البرودة خاصة في الأطرف، في الساقين والذراعين، وللتغلب على برودة الجسم في ليل الشتاء عليك بالاهتمام بالمشروبات الدافئئة، شريطة أن تكون صحية ومفيدة ولا تحتوى عل السكر ولا على أية مكونات ضارة.

وفقًا لتقرير نشر في موقع crushmag فإن الكثير من المشروبات يمكنها أن تدفئ أطرافك في الشتاء من أهمها:

مشروب التفاح الدافئ المغلى من أهم المشروبات الصحية التي تعزز من صحة الجسم وسلامته، وكذا من سريان الدورة الدموية مما يعزز من التدفئة والصحة العامة، كما أنه يمكن إضافة الينسون له يعزز الصحة العامة وحركة الأمعاء، كذلك يعزز من الجهاز الهضمى وكركيته.

يجب أن يتم تناول هذه المشروبات الصحية دون إضافة السكر، ولا يجب أن يتم الإسراف في تناولها، وذلك لتعزيز الصحة العامة، وعدم التعرض لأضرار الإسراف فيها.