تُعَدُّ الألياف الغذائية عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي لمرضى السكري، إذ تُسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين الصحة العامة. وتحتوي بعض الخضروات على نسب مرتفعة من الألياف، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لمرضى السكري، كما يلي:

البروكلي

السبانخ

الجزر

البامية

الخس

مشاهدة 5 خضروات غنية بالألياف تقاوم السكري

يذكر بـأن الموضوع التابع لـ 5 خضروات غنية بالألياف تقاوم السكري قد تم نشرة ومتواجد على عكاض وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

اقراء ايضا

لن تتخيل .. هذا ما يفعله نقص الزنك بالرئة؟

طرق مختلفة يدمر بها الطقس البارد أجسادنا

مشروبات لتطهير الرئتين من السموم

ما فوائد فيتامين سي لمرضى سرطان البنكرياس؟

هل تعانين من ارتفاع الكوليسترول أثناء الحمل؟.. نصائح هتفيدك