تجربتي مع عشبة الإسبغول للتنحيف وحرق الدهون كانت ممتازة

عشبة الإسبغول أو كما تعرف أيضاً بالقطونا من الأعشاب الغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، تستخدم كمليّن للجهاز الهضمي. هي عشبة هندية شاع استخدامها مؤخرا لأنها تتوفّر على شكل مكمّل غذائي، وتوجد بالعادة على شكل حبيبات أو كبسولات أو مسحوق، ويمكن الحصول عليها أيضاً من ضمن حبوب الإفطار والمخبوزات.
يمكن لهذه العشبة أن تساعد في امتصاص الماء لتكون مركّباً لزجاً يسهّل الهضم في الأمعاء الدقيقة، وتبيّن أن تناولها مفيد لأجزاء أخرى كثيرة في الجسم أيضاً مثل القلب والبنكرياس كما توضح الدكتورة في علم الغذية والغذاء سينتيا الحاج.

من المهم التعرّف إلى تجربتي في فقدان الوزن بطريقة صحية ومستدامة لصحة أفضل.

يُنصح بمتابعة كيفية تحديد النظام الغذائي المناسب بناءً على نوع الجسم وفق اختصاصية.

حقّقت عشبة الإسبغول للتنحيف نتائج رائعة في إنقاص الوزن وتنحيف الجسم، مما شجّع عدداً من النساء على تجربتها لخسارة الوزن.
تقول رغد (32 عاماً) إن هذا المكوّن الطبيعي ساهم في علاج السمنة وإنقاص الوزن.
"كنت أعاني لفترة طويلة من مشكلة السمنة وزيادة الوزن بصورة واضحة، الأمر الذي كان يسبّب لي ازعاجاً كبيراً وترك أثراً سلبياً على صحتي النفسية وعلاقاتي الاجتماعية، وهو ما شجعني لتجربة عدد من الوصفات الطبيعية للتنحيف كانت عشبة الإسبغول من أهمها. كنت أغلي أوراق العشبة يومياً لفترة زمنية محدّدة وبعد انتهائها لاحظت بأن وزني قد قلّ بشكل واضح كما اختلفت قياسات ملابسي، الأمر الذي أسعدني جداً وزادني قوة على المواظبة بهدف الوصول إلى الوزن المثالي".
وتُشير رغد إلى أن تجربتها مع عشبة الإسبغول كانت رائعة لا بل فعّالة جداً، وهي تنصح جميع السيدات اللواتي تعانين من السمنة باللجوء إليها للتخلص من السموم الموجودة في الجسم والحصول على قوام رشيق.
"بصراحة أنا لا أنصح سوى باللجوء إلى الوصفات الطبيعية، خاصة أنها كانت خياري المفضل في علاج الكثير من الحالات المرضية، بالإضافة إلى الوصفات التجميلية للجسم والوجه والبشرة.
من المهم التنويه إلى أن عشبة الإسبغول تساهم الى حدّ كبير بحرق الدهون بشكل فعّال.عندما بدأت بشربها يومياً قبل الوجبة الرئيسية، كنت أشعر بالشبع وبسدّ الشهية طوال اليوم، مما قلّل من كميات الطعام التي أتناولها وساهم في نحت الجسم، لذا يمكنني أن أؤكد أن تجربتي مع الإسبغول كانت ممتازة.
بعد الولادة عانيت من تراكم الدهون الموضعية في منطقة البطن تحديداً لأسباب وراثية، مما دفعني زيادة لتجربة عشبة الإسبغول جنباً إلى جنب مع تعديل النظام الغذائي وشرب الماء بانتظام إلى وقت أصبحت أشعر فيه بخفّة كبيرة في الحركة، وهو ما شجعني على مواصلة تناول الوصفة".
وتختم رغد حديثها مشيرة إلى أن عشبة الإسبغول تساهم أيضاً في التنظيف المستمر للقولون والأمعاء من السموم والفضلات، كما أنها
تساهم في منع احتباس السوائل وتنظيم مستويات الكوليسترول في الدم، كما أن إدخال تلك العشبة داخل نظام غذائي صحي يؤدي إلى التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتقوية عضلة القلب وزيادة كفاءة الجهاز الهضمي وحلّ العديد من مشاكله، مثل الإمساك والغازات، وتليين الأمعاء ممّا يقلّل الانتفاخ في منطقة البطن".

ما رأيك باكتشاف ما هي متلازمة التعب المزمن وطرق التعافي منها؟ طبيبة تُجيبُكِ.
*ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج تجب استشارة طبيب مختص.