الفرق بين الصداقة الحقيقية والعلاقات السطحية

معظمنا لا يريد أن تظل علاقاتنا متوقفة في المحادثات على المستوى السطحي. نتوق إلى علاقات حيث يمكننا التحدث عن معتقداتنا وتجاربنا، حتى لو كانت مختلفة. نريد أن نكون صادقين بشأن ما نقوم به، وما نريد، من دون أن يحاول الشخص الآخر بقلق إصلاحنا أو الابتعاد. لكن وجود هذا النوع من العلاقة مع أصدقائنا، ناهيك عن عائلتنا، تبدو مهمة صعبة.

بطبيعة الحال قد تطرحين على نفسك العديد من الأسئلة قبل تحديد نوع الصداقة التي تجمعك بالطرف الآخر. اليك بعض المعلومات وفق موقع psychologytoday .

قد يهمك الاطلاع إلى كيف تختارين الصداقات الصحية؟ مختصة تجيب
أسئلة تطرحينها قبل تحديد نوع الصداقة:

كم عدد علاقاتك التي تفتقر إلى عنصر شخص آخر؟ ضع في اعتبارك هذه الأسئلة:

إن تطوير علاقة الصداقة مع شخص آخر يعني تعريف نفسك للآخرين. كلما أصبحت "ذات" في علاقاتك، أصبح من الأسهل الانخراط في محادثة حميمة وذات مغزى دون الشعور بالتهديد أو أن تصبح دفاعياً.

تشبه الصداقات العميقة وجود جذور فعلية ترسخنا، وتقدم العزاء والدعم والتفاهم وسط أحداث الحياة المضطربة. على عكس الصداقات السطحية، التي غالباً ما تدور حول التفاعلات على المستوى السطحي والاهتمامات والهوايات العابرة، فإن الصداقات العميقة تتجاوز سطحية الحديث القصير من خلال الخوض في أعماق أرواحنا. تتميز هذه الروابط العميقة بالأصالة والضعف والمعاملة بالمثل، وتعمل كملاذات حيث يمكننا الكشف عن ذواتنا الحقيقية من دون خوف من الحكم، كما يشير موقع benjweinberg.medium.

على العكس من ذلك، فإن الصداقات السطحية، على الرغم من وجودها في كل مكان، غالباً ما تجعلنا نشعر بالانفصال. في عصر وسائل التواصل الاجتماعي، حيث تسود الإعجابات والمتابعون، من السهل جداً الخلط بين المعارف عبر الإنترنت والصداقات الحقيقية. تتميز الصداقات السطحية بتفاعلات سطحية تدور حول الأنشطة أو الاهتمامات المشتركة بدلاً من وجود اتصال عاطفي عميق أو القدرة على أن تكون ضعيفاً مع الشخص الآخر من دون حكم أو ندم. في حين أنها قد توفر لحظات عابرة من التسلية أو الإلهاء، إلا أنها تفتقر إلى العمق والحميمية اللازمة للرفقة الحقيقية.

التقت "سيدتي" مدربة الحياة والعلاقات الأسرية المعتمدة من الاتحاد الدولي للكوتشينغ ICF ومدربة مهارات الحياة زينة الحريري التي عرضت شرحاً حول الصداقات الحقيقية والسطحية.

تتميز الصداقات العميقة بصفات أساسية مثل التعاطف والثقة والاحترام المتبادل، في حين تتميز الصداقات السطحية بالتفاهة. علاوة على ذلك، فإن تنمية الصداقات العميقة تتطلب جهداً.

تأتي الصداقات بأنواع مختلفة، من العابرة إلى العميقة والدائمة، لكن فكرة الصداقات بشكل عام، ضرورية للحفاظ على حياة صحية ومتوازنة. ومع ذلك، يجب أن ندرك أن هناك تفاوتاً بين وجود صداقات عميقة ووجود صداقات سطحية. يجب أن نحاول دائماً إعطاء الأولوية للحصول على الأول قدر الإمكان لأنه أمر حيوي للمساعدة في رفاهيتنا العاطفية ومن المهم تنمية مثل هذه الروابط طويلة الأمد عندما نستطيع في الحياة.

وبرأي الحريري:

ما رأيك متابعة ماذا يقول الحكماء والفلاسفة عن الصداقة الحقيقية؟