الأعراض الأولية للحمل... انتبهي عليها وتعاملي معها برفق

هناك الكثير من الأعراض الأولية للحمل التي تظهر على المرأة الحامل، وتختلف من حامل لحامل، ولدى المرأة نفسها بين حمل وآخر؛ فقد تظهر على بعض النساء خلال الأسابيع الأولى من تلقيح البويضة، ولدى بعض النساء تظهر قبل الدورة الشهرية.
حيث أكدت الدراسات البحثية أن 50% من الحوامل تبدأ لديهنّ أعراض الحمل المبكر في الأسبوع الخامس من الحمل، و70% من النساء يشعرن بأعراض الحمل بالأسبوع السادس، و90% تظهر لديهنّ الأعراض بالأسبوع الثامن.
اللقاء والدكتورة جيهان المغربي أستاذة النساء والولادة للكشف بالتفصيل عن أعراض الحمل الأولية، وكيفية الحفاظ على صحة الحمل والجنين من الناحية الغذائية والنفسية.

قبل التعرف إلى علامات الحمل وأعراضه الأولى، عليك التدقيق في اختيار الطبيب؛ للمتابعة معه خلال فترة الحمل، وتحديد زيارة شهرية له، بمجرد دخولها الشهر الأول من الحمل،
تستمر الزيارة شهرية حتى الشهر السادس، ثم تصبح الزيارة كل أسبوعين خلال الشهرين السابع والثامن، ثم مرة كل أسبوع بدءاً من الشهر التاسع وحتى موعد الولادة، مع إجراء التحاليل الطبية اللازمة، والتأكد من عدم وجود أيّة أمراض مُعدية.
إضافة إلى قياس الوزن في كل زيارة، وقياس حجم البطن وضغط الدم، وعمل اختبار الحمل -البول والسكر- والتأكد من نبضات قلب الجنين.

عادة ما تحتاج الأشهر الثلاث الأولى من الحمل إلى كثير من الراحة والحذر في الحركة؛ حتى لا تتأثر أعصابك أو حالتك النفسية؛ مما قد يُضعف حملك.
قومي باتباع بعض العادات التي تحميك خلال الشهر الأول، من حدوث أيّة مخاطر على حملك؛ كالنوم بالقدر الكافي، والحرص على الراحة.
مراعاة التباطؤ في الحركة، وعدم الإفراط في بذل أيّ مجهود بالمنزل، ورفع القدمين بقدر المستطاع، واطلبي المساعدة ممن حولك، ولا تقلقي من الغثيان، واعلمي أنه طريقة طبيعية لحمايتك من الأطعمة التي يحتمل أن تكون ضارة.
تناولي وجبات صغيرة على مدار اليوم؛ حتى لا تشعري بالجوع، مع تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والحارة، والأطعمة التي تزعجك روائحها، وتناولي أطعمة خفيفة عند شعورك بالغثيان، واحرصي على وجود أيّ طعام بجانبك لتتناوليه قبل النهوض من على سريرك.

وجود بقع دم حالة تحدث عند بعض النساء، وتعتقد بعضهن أن هذا دم دورة، ولكنه دم حمل، يفرز عند انغراس البويضة في الرحم بعد 10-14 يوماً من التلقيح.

تأخر الدورة الشهرية في بداية الحمل، من أهم أعراض الحمل المبكرة، ولكن هناك أسباباً أخرى تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية، مثل تغير البيئة أو الاضطرابات النفسية والعاطفية.

تعاني أغلب النساء في الفترة الأولى من الحمل من غثيان الحمل المبكر، ويحدث عادةً من الأسبوع الرابع أو السادس من الحمل، كما يحدث الغثيان في أي وقت من اليوم، ولكن الأكثر شيوعاً يكون في الصباح.

علاج الغثيان في المنزل بعناصر فعّالة تفاصيله بالتقرير

والذي يحدث بعد بذل مجهود بسيط، ويبدأ في الأسبوع الرابع والخامس من موعد آخر دورة، بسبب ارتفاع البروجستيرون، وانخفاض السكر في الدم، وانخفاض ضغط الدم أو زيادة حجم الدم.

من الأسبوع السادس تبدأ المرأة الحامل بالشعور بمشاعر مختلطة من الاكتئاب، والانفعال، والقلق، والفرح بسبب الاضطرابات الهرمونية

وتسارع دقات القلب مع الرفة، كما يلاحظ أيضاً خفقان القلب عادةً في الأسبوع الثامن إلى العاشر وضيق بالتنفس، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية خلال المراحل الأولى من الحمل، وزيادة الحاجة للأكسجين .
زيادة التبول كما تكثر الحامل من التبول بسبب زيادة حجم الدم، ويبدأ هذا التأثير من الشهر الثاني للحمل ويزداد في الأشهر الأخيرة بسبب نمو الجنين وضغطه على المثانة ومجرى البول.

*ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج عليك استشارة طبيب متخصص.