|
|
منوعات
دون ارتداء ملابس ثقيلة.. 5 طرق للشعور بالدفء في الشتاء
كتبت- نرمين ضيف الله: يشعر الكثيرون من الأشخاص بالبرد الشديد في الشتاء، لكنهم لا يحبون ارتداء الكثير من الملابس تشعرهم بالتحسس والانزعاج. في التقرير التالي نستعرض أبرز الطرق الفعالة للحفاظ على الجسم دافيء دون الحاجة لارتداء ملابسة ثقيلة، وفق لما جاء في "هيلث لاين"، "انديا تايم". يمكن ارتداء عدة طبقات خفيفه من الملابس بدلا من ارتداء قطعة واحده ثقيلة، واختيار الأقمشة التي تعزل الحرارة وتحتفظ بالدفء مثل الصوف. النشاط البدني هو أحد الطرق الأكثر فاعلية والتي تولد حرارة طبيعية للجسم، مثل التمرين الخفيف مثل المشي أو القيام ب أعمال المنزل. المشروبات الساخنة مثل الشاي والحساء يمكن أن يساعد على تدفئة الجسم من الداخل. يمكن استخدام البطانيات الصوف والحراري للراحة والدفء أثناء الجلوس أو النوم دون الحاجة لارتداء ملابس ثقيلة. عليك ارتداء الجوارب وقفازات للحفاظ على دفء الجسم، لأن الأطراف تفقد الحرارة بسرعة. اقرأ أيضا:
مشاهدة دون ارتداء ملابس ثقيلة.. 5 طرق للشعور بالدفء في الشتاء
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ دون ارتداء ملابس ثقيلة.. 5 طرق للشعور بالدفء في الشتاء قد تم نشرة ومتواجد على مصراوي وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
علامات غير نمطية تشير إلى مشكلات في الكبد
الورم الصامت.. علامات يصعب اكتشافها لهذا النوع من السرطان 
5 أبراج معروفة بخفة الدم والبساطة.. استحالة تبقى معاهم وماتضحكش
مفاجأة.. ماذا يحدث لقلبك ودماغك عند تناول البصل بانتظام؟
فوائد مشروب الخزامى.. استخدامات صحية متعددة