طبيب يكشف عن مشروب يخفض الكوليسترول ويوسع الشعيرات الدموية في الشتاء

كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن أفضل مشروب يمكن تناوله خلال فصل الشتاء، ووصفه ب "سيد المشروبات". 

  اقرأ أيضاً :            

الجهاز المناعي 

وقال خلال لقاء له مع برنامج سيدتي المذاع على قناة روتانا خليجية:" يجب تناول أطعمة ومشروبات تعزز الجهاز المناعي خلال فصل الشتاء"، وواصل:" الزنجبيل هو من أفضل المشروبات التي يتم تناولها في فصل الشتاء". 

الزنجبيل 

وأضاف:" مشروب الزنجبيل يوسع الشعيرات الدموية الطرفية، ويخفض الكوليسترول الضار ويرفع الكوليسترول الحميد، فهو مشروب جيد بشرط عدم الإسراف فيه". 

وتابع:" من يتناول أدوية السيولة يجب ألا يتناول أكثر من 1 جرام يوميا من الزنجبيل، بمقدار نصف ملعقة الشاي تضاف إلى الشاي أو الحليب، أما الأشخاص الذين لا يعانون من أي مشاكل صحية يمكنهم تناول 4 أو 6 جرام من الزنجبيل".