تدمر جسمك.. 5 مشروبات تسبب السكري وأمراض القلب

كتبت- شيماء مرسي

الإفراط في تناول بعض المشروبات يوميًا قد يسهم في زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، وذلك لاحتوائها على كميات عالية من السكر.

وكشف موقع "Medical News Today" عن المشروبات التي قد تساهم في الإصابة بمرض السكري.

تمنح مشروبات الطاقة الجسم دفعة مؤقتة من الطاقة بسبب احتوائها على السكر والكافيين والمواد المضافة الأخرى، ولكنها قد تسبب اضطرابات في نظام القلب، وزيادة معدل ضربات القلب وارتفاع مستويات ضغط الدم والسكر وقلة النوم.

يسبب الإفراط في تناولها الإصابة بالسكري من النوع الثاني وزيادة الوزن ومتلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب.

تحتوي على مستويات عالية من السكر وشراب الذرة والقليل من عصير الفاكهة، ما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

يرتفع مستوى السكر في الدم بعد الإفراط في تناول القهوة أو الشاي، نظرا لاحتوائهم على مادة الكافيين.

يؤدي عصر البرتقال إلى إزالة الألياف وبطىء يبطئ تحلل النشا إلى جلوكوز، ومن ثم ارتفاع مستويات السكر في الدم.

اقرأ أيضًا: