|
|
منوعات
أضرار النعناع للنساء احذريها بحسب طبيبة تغذية
النعناع من النباتات العطرية التي تتميّز بالعديد من الفوائد الصحية، إلا أن هناك بعض التحذيرات من الإفراط في استخدامه. له العديد من الأضرار للنساء منها خفض مستوى السكر في الدم، لذا ينبغي على النساء المصابات بمرض السكري الإبتعاد عن هذا المشروب لتجنّب حدوث هبوط حاد ومفاجئ في مستوى سكر الدم أو تناوله بعد استشارة الطبيب. كما أنه قد يؤثر على مريضات الارتجاع المعدي المريئي، كما توضح الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج لـ"سيّدتي" من خلال المقال الآتي: بعد التعرّف على أضرار النعناع الناتجة عن تناوله بكثرة، إليكِ أهم فوائده الصحية:
الدكتورة سينتيا الحاج
ما هي أضرار النعناع على صحة النساء؟
يؤثر على عسر الهضم: يتوجّب على مريضات عسر الهضم استشارة الطبيب قبل شرب شاي النعناع، فقد يتداخل مع الأدوية الهضمية المستخدمة لعلاج هذه الحالة المرضية، مما يسبّب أعراضاً جانبية خطيرة.
يخفض مستوى السكر في الدم: شاي النعناع يخفض مستوى السكر في الدم، لذا ينبغي على النساء المصابات بمرض السكري الابتعاد عن هذا المشروب لتجنّب حدوث هبوط حاد ومفاجئ في مستوى سكر الدم أو تناوله بعد استشارة الطبيب.
يؤثر على مريضات الارتجاع المعدي المريئي: من أضرار النعناع أنه يعمل على إرخاء العضلة العاصرة، مما يسبّب ارتجاع الحمض المعدي للمريء، لذا يجب تجنّب مشروب النعناع للّواتي تعانين من الفتق الحجابي أو ارتجاع المريء.
يؤثر على الحوامل والمرضعات: يعدّ زيت النعناع من الأشكال الخطيرة للأم الحامل، بسبب تحفيز تدفق الدم بالرحم، ورغم أن شاي النعناع يختلف عن زيته باحتوائه على كمية نعناع أقل، إنما يجب تجنّب كلا النوعين للمرضعات والحوامل لضمان الأمان أو استعماله بعد استشارة الطبيب.
يسبّب اضطرابات في المعدة: واحدة من الآثار الجانبية الرئيسية للاستهلاك المفرط للنعناع هي اضطرابات المعدة المتمثلة بالإسهال وآلام العضلات، التشنّج والنعاس، القيء والغثيان.
يسبّب قرحة المعدة: قد يكون تأثير النعناع خطيرًا مع حالات الإصابة بقرحة المعدة، وذلك بسبب احتوائه على مادة المنتول التي تُفاقم القرحة.
المزيد من أضرار النعناع للنساء
من أضرار النعناع أنه قد يبطئ من معدّل ضربات قلبكِ
يتفاعل مع بعض الأدوية: قد يتفاعل النعناع مع بعض العقاقير الطبية، مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات غير مرغوبة وغير مقصودة مثل الأدوية المثبطة للمناعة بعد زراعة الأعضاء، مضادات الحموضة، أدوية الارتجاع المعدي، أدوية خفض السكر في الدم وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
يسبّب الطفح الجلدي: تبيّن أنه من المستحسن عدم استخدام زيت النعناع بشكل مفرط، وبحدّ أقصى 0.4 مليلترًا من النعناع يوميًا، تنقسم الجرعة إلى ثلاثة أجزاء متساوية، لتجنّب هذه المشكلة الجلدية.
يسبّب الصداع الشديد والدوخة: تعتبر هذه الأعراض هي من الآثار الجانبية المحتملة لزيت النعناع، لكن وجد أنها قد تنشأ عند الإفراط في استخدام هذا الزيت العطري.
يسبّب بثوراً في الفم والأنف: النعناع يحتوي على مادة المنثول، وبالتالي إذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه هذه المادة، فمن المحتمل أنكِ قد تصابين في بثور في أنفكِ وفمكِ إذا كنتِ تستخدمين زيت النعناع للاستنشاق.
يبطئ معدّل ضربات القلب: من أضرار النعناع أنه قد يبطئ من معدّل ضربات قلبكِ، لذا إذا كنتِ تعانين من أي أمراض قلبية ومشاكل في الشرايين والأوعية الدموية، فينصح بالابتعاد عن هذا المشروب.
النوبات المرضية: تشير الدراسات الطبية إلى أن استخدام النعناع في جرعات كبيرة للغاية له آثار سلبية خطيرة على المستخدم، بما في ذلك ضعف العضلات والأضرار الدماغية وخطر الإصابة بالنوبات المرضية المختلفة.
انتشرت أضرار النعناع في الفترة الأخيرة وزادت مشاكله الصحية، فهو يؤثر بالسلب على الكلى والحوامل.
أضرار النعناع على الكلى: قد يوثر النعناع على الكلى. وللكلى دور في تصفية ومنع تراكم السوائل والفضلات، وهي شريان الحياة لجسمكِ للحصول على صحة جيدة إلى جانب العمل كنظام ترشيح. كما وتلعب الكلى دورًا رئيسيًا في صحة العظام والقلب، وكذلك في توازن الأحماض والقلويات في جسمكِ. وعندما تتضرر الكلى تواجه صعوبة في التخلص من الفضلات والسوائل المتكوّنة من الهضم ودوران الأنسجة، مما يتسبّب في تراكمها في مجرى الدم، وهذا يؤدي إلى مضاعفات مثل ارتفاع ضغط الدم، فقر الدم، ضعف العظام، تدهور الحالة التغذوية فضلاً على احتمال تلف الأعصاب. من هنا لا ينصح باستخدام بعض أنواع النعناع للنساء اللواتي تعانين من اضطرابات معينة في الكلى.
أضرار النعناع للقولون: يسبّب النعناع اضطراباً شائعاً في الجهاز الهضمي مثل آلام المعدة والغازات والانتفاخ وتغيّرات في عادات الأمعاء. رغم أن علاج متلازمة القولون العصبي غالبًا ما يتضمّن تغييرات في النظام الغذائي وتناول الأدوية، إلا أن الأبحاث تظهر أن تناول زيت النعناع كعلاج عشبي قد يكون مفيدًا أيضاً، ولكن لا يجب الاكثار من تناول النعناع لأنه يسبّب مشاكل صحية للقولون.
من المفيد التعرّف إلى فوائد العصير الأخضر لدعم صحة الجسم وفقدان الوزن وفق طبيبة.
يخفّف من أعراض متلازمة القولون العصبي ويخلّص من التشنّجات Image by freepik
*ملاحظة من "سيّدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج تجب استشارة طبيب مختص.
مشاهدة
أضرار النعناع للنساء احذريها بحسب طبيبة تغذية
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ أضرار النعناع للنساء احذريها بحسب طبيبة تغذية قد تم نشرة ومتواجد على سيدتي رشاقه وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
وزير الصحة يناقش الاستراتيجية الوطنية لنفاذ المستحضرات الطبية للأسواق العالمية
دمهم شربات.. 4 أبراج بيتمتعوا بخفة الظل والروح الحلوة
مع تقدمك فى السن.. إزاى تحمى نفسك من الضمور البقعى فى العين؟
دراسة تكشف .. الأجهزة القابلة للارتداء تكشف أعراض مبكرة لالتهاب الأمعاء
مرسوم ترامب بشأن ثنائية الجنس سيلغي هوية "X" في جوازات السفر