مشروبات تخسيس دهون البطن والأرداف وحرق دهون الجسم في وقت قصير

يعتبر هذا المشروب حارق لدهون الجسم بأكمله، ويتم إعداده كالتالي:

طريقة التحضير

يعتبر هذا المشروب مفيد لحرق دهون منطقة الكرش والبطن، حيث أن الزنجبيل يساعد في حرق دهون الكرش ويحسن عملية الهضم وتخسيس الدهون المتراكمة، كما يعطي الشعور بالشبع حتي فترة طويلة، ويقلل الرغبة في تناول الطعام.

المكونات

طريقة التحضير

يتم إحضار أعشاب أوراق الغار ويتم غليه في الماء وشربه مرتان باليوم مدة شرب علي الأقل، حيث يعد مشروب أوراق الغار من أهم المشروبات التي تمتلك العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، التي بدورها تعمل علي التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون بجميع مناطق الجسم المختلفة خلال فترة بسيطة من تناول مشروب أوراق الغار.

يعد مشروب بذور الشمر من المشروبات التي لها دور فعال في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة بمنطقة البطن وبجميع أجزاء الجسم، حيث يتم غلي بذور الشمر ويتم شربه مرتان باليوم لمدة شهر، حتي يظهر تأثير تأثيره سريعًا، ويعد من أفضل المشروبات التي تخص التخسيس ويعتمد عليه الكثير من الأشخاص.

يعتبر نبات إكليل الجبل من النباتات الهامة التي يتم استخدامها أحياناً كتوابل للطعام، بالإضافة إلى أنه يمكن غليها وتناوله مرتان باليوم يكفي بأن يكون له تأثير كبير علي ، ومنح الجسم شعور بالامتلاء وعدم القدرة علي تناول الكثير من الأطعمة خلال اليوم.

يعد مشروب البانونج من المشروبات التي لا تحتوي علي نسبة كافيين، مما يساعد علي تنظيم السكر في الدم وخسارة الكثير من الوزن وحرق الكثير من الدهون المتراكمة بالجسم خلال وقت قياسي من الانتظام في تناول هذا المشروب، ويتم تناول مشروب البابونج مرتان باليوم لمدة شهر بانتظام قبل تناول الوجبات الرئيسية.

علي أن تكون المقادير كالتالي: (9 كوب شوفان الحبة الكاملة، 11 كوب حليب، 10 كوب زبادي، ملعقة واحدة من العسل، رشه ملح، 11 قطعة تفاحة مقطع صغير، ملعقة صغيرة قرفة).

ثم بعدها يجب القيام بخلط جميع المكونات معًا، وتركه بالثلاجة مدة 4 ساعات علي الأقل، وتحتوي الوصفة على 355 سعرًا حراريًا فقط.

يساعد شاي الهندباء على تقليل نفخة البطن، وله دور كبير في الحرقة للدهون ومنطقة الأرداف، ويساعد علي حل مشكلات متعلقة بالمعدة، ويساعد شرب شاي الهندباء قبل النوم على التخلص من احتباس السوائل في الجسم وعلى هذا يتم إنقاص الوزن بشكل سريع خلال فترة بسيطة من اعتياد تناول هذا المشروب.

شارك قد يعجبك ايضا مقالات تهمك أخطاء شائعة يجب تجنبها عند غسل الوجه آخر تحديثفي وصفات لتطويل الشعر وحل مشاكله وجعله كالحرير آخر تحديث