منوعات

اخر الاحبار

احذر.. العدسات اللاصقة تهدد صحتك في هذه الحالات   :(منوعات) اضيف قبل 13 دقيقة

تعتبر العدسات اللاصقة بديلا جذابا للنظارات التقليدية، حيث توفر راحة ومرونة أكبر في العديد من الأنشطة، ومع ذلك، فإنها ليست مناسبة

5 قراءة 
5 فوائد صحية لإضافة الذرة إلى نظامك الغذائى اليومى   :(منوعات) اضيف قبل 35 دقيقة

الذرة هي وجبة خفيفة لذيذة يمكن استخدامها بطرق عديدة في النظام الغذائي اليومي، فهي ليست لذيذة فحسب، بل إنها أيضًا

17 قراءة 
رياضة فعالة للتخلص من آلام الظهر المزمنة   :(منوعات) اضيف قبل 1 ساعة

- د ب أ كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة رياضة "تشي جونج" تسهم بشكل فعال في تخفيف هذا النوع من الآلام. وبحسب دراسة نشرت في مجلة "تمريض إدارة

26 قراءة 
7 طرق نفسية فعالة لدعم شخص حزين فى محيطك.. ساعده وقويه   :(منوعات) اضيف قبل 1 ساعة

الحزن شعور يخيم على الجميع، بين الحين والآخر يشعر الشخص بالحزن لأسباب مختلفة، ولكن يعانى البعض من عدم القدرة على مواساة

41 قراءة 
الألياف ومكملاتها لعلاج الإمساك.. اعرف الفوائد   :(منوعات) اضيف قبل 2 ساعة

الإمساك من الأعراض المزعجة التي تسبب الكثير من الألم وأوجاع البطن والتقلصات، فضلا عن الشعور بمشكلة عند الإخراج، وقد

43 قراءة 
شات «DeepSeek» الصيني يهز عرش «إنفيديا».. ويقلق التكنولوجيا الأمريكية   :(منوعات) اضيف قبل 2 ساعة

كشفت شركة الذكاء الاصطناعي الصينية الناشئة «ديب سيك DeepSeek» عن إنجاز تقني أثار قلق الأسواق المالية، وأدى إلى تراجع

45 قراءة 
4 علامات تحذيرية مبكرة لمرض السكري   :(منوعات) اضيف قبل 3 ساعة

مرض السكري من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، غالبا ما تظهر أعراضه تدريجيا دون أن يشعر به المصاب في البداية. ومع ذلك، هناك بعض

82 قراءة 
أضِف الليمون لنظام   :(منوعات) اضيف قبل 3 ساعة

الليمون أحد أهم الخيارات الصحية التى يمكن أن تدخلها فى نظامك الغذائى بشكل عام، وفى نظام الدايت الخاص بك بشكل خاص، فهو

38 قراءة 
5 علامات تشير لعدم قدرة جسمك على هضم البروتين   :(منوعات) اضيف قبل 4 ساعة

يعد البروتين من اللبنات الأساسية للجسم، ويلعب دورًا رئيسيًا في بنية ووظيفة العضلات والجلد والإنزيمات والهرمونات،

47 قراءة 
مصرع 3 من أباطرة المخدرات في مصر وبحوزتهم 58 كيلوغراماً بـ 10 ملايين جنيه   :(منوعات) اضيف قبل 5 ساعة

لقي ثلاثة عناصر من تجار المخدرات في مصر مصرعهم، وضُبط آخرون، أثناء محاولتهم إغراق البلاد بعدد من أنواع المخدرات

25 قراءة 
طريقة عمل البطاطس بالسجق و لا أروع   :(منوعات) اضيف قبل 5 ساعة

طريقة عمل البطاطس بالسجق من الطرق الحديثة والمبتكرة لاستخدام البطاطس بشكل مختلف وعملها مثل طريقة العجة فبدلا من استخدام البطاطس ككونها بطاطس

21 قراءة 
لغز «كورونا» يعود.. هل خُدع العالم بوباء مصنوع ؟   :(منوعات) اضيف قبل 5 ساعة

في تطوّر جديد يعيد إشعال النقاش حول منشأ فايروس «كورونا»، كشفت تقارير استخباراتية أمريكية، استندت إلى معلومات

74 قراءة 
أطعمة تساعدك في التغلب على تعب وكسل الشتاء   :(منوعات) اضيف قبل 5 ساعة

هل تشعر بالتعب والخمول؟ قد يكون انخفاض مستويات المغنيسيوم هو السبب، حيث يمكن للأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل السبانخ

19 قراءة 
  :(منوعات) اضيف قبل 5 ساعة

يشتهر مولود برج  الحمل من بالعديد من الصفات الإيجابية، طيبة القلب والتسامح محبة  العمل بشكل قوي، يعتبر  من أفضل

15 قراءة 
أخطاء شائعة في علاج فقر الدم   :(منوعات) اضيف قبل 6 ساعة

حذّرت الطبيبة الروسية وخبيرة أمراض المناعة إيرينا يارتسيفا من بعض الأخطاء التي ترتكب أحيانا أثناء علاج حالات فقر الدم.

33 قراءة 
أعراض تؤكد أن معدتك حساسة.. وسبل الوقاية من مشكلاتها   :(منوعات) اضيف قبل 6 ساعة

الجميع يشعر بتعب في معدته بين الحين والآخر، ولكن الجزم بأن المعدة حساسة، أمر يحتاج لتشخيص وأعراض معروفة وظاهرة، فهل

19 قراءة 
وكيل صحة قنا يتفقد مستشفى قوص المركزي للاطمئنان على الخدمات المقدمة   :(منوعات) اضيف قبل 7 ساعة

قام الدكتور محمد يوسف عبدالخالق، وكيل وزارة الصحة بمحافظة قنا، اليوم، بجولة تفقدية موسعة داخل مستشفى قوص المركزي، بهدف متابعة جودة

18 قراءة 
أسوأ أطعمة قد تؤدي إلى تراكم الدهون في البطن   :(منوعات) اضيف قبل 7 ساعة

إذا كان هدفك هو إنقاص الوزن حول بطنك، فمن المهم أن تعلم أنه لا يوجد حل سريع لاستهداف دهون البطن، بل يتطلب فقدان دهون

26 قراءة 
أفضل التواريخ للخطوبة وعقد الزواج في 2025.. أسرار الحب والسعادة   :(منوعات) اضيف قبل 7 ساعة

الزواج ليس مجرد احتفال رسمي، بل هو بداية رحلة مشتركة مليئة بالحب والأحلام، ووفقًا لعلم الفلك، يلعب انسجام الكواكب مثل

23 قراءة 
وكالة: كوكا كولا تسحب منتجاتها من أوروبا لأسباب صحية!   :(منوعات) اضيف قبل 8 ساعة

ذكرت وكالة الأنباء الفرنسية أن شركة كوكا كولا يوروباسيفيك بارتنرز ببلجيكا، أعلنت سحب منتجاتها من أسواق عدد من الدول الأوروبية بسبب ارتفاع في

21 قراءة 
  :(منوعات) اضيف قبل 8 ساعة

كشفت دراسات أن نوعا شائعا من التوابل (يعد مكونا رئيسيا في العديد من المأكولات العالمية) يحمل فوائد صحية متعددة، أبرزها الوقاية من السرطان وخفض

26 قراءة 
فوائد الشاي .. هؤلاء المرضى عليهم تناوله بحذر وعدم الإفراط في شربه   :(منوعات) اضيف قبل 8 ساعة

الشاي ذاك المشروب المفضل بأنواعه وإضافاته المختلفة، فهذا يفضله سادة، وآخر يفضله باللبن، وهؤلاء يضيفون إليه الأعشاب

25 قراءة 
عدو الكوليسترول والسكر.. احذر وضع هذا الطعام على سفرتك   :(منوعات) اضيف قبل 9 ساعة

كتبت- شيماء مرسي قد يؤدي تناول الوجبات السريعة إلى العديد من الآثار الضارة والأمراض الخطيرة. وفي هذا التقرير نرصد لكم خطورة تناول الوجبات

37 قراءة 
5 أعشاب من مطبخك تخفف عدوى والتهابات الجهاز التنفسى   :(منوعات) اضيف قبل 9 ساعة

يعد تحسين صحة الجهاز التنفسي أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة، خاصة في فصل الشتاء، حيث تنتشر عدوى الجهاز التنفسى من

22 قراءة 
عنده صبر وبيعرف يتفاوض.. أبراج شاطرة في إدارة المشاريع   :(منوعات) اضيف قبل 9 ساعة

إدارة المشاريع من المهارات التي تميز صاحبها وهي قوة عالية تدفع للابتكار والشغف، لذا من خلال علم الأبراج يستعرض اليوم

22 قراءة 
مصادر 24 قارئ إخباري مستقل حيث والمواد الواردة فيه لا تعبر عن رأي الموقع ولا يتحمل اي مسؤولية قانونية عنها  
جميع الحقوق محفوظة لدى مصادر 24