|
تعاني من الإمساك المزمن .. 3 نصائح ذهبية لعلاج المشكلة
يعاني الكثيرون من مشكلة الإمساك من وقت لآخر، وهي حالة تتسبب في عدم الراحة وعدم القدرة على التبرز بانتظام.
بالرغم من أن الإمساك حالة شائعة، إلا أن هناك بعض الحالات التي تستدعي استشارة الطبيب.
فإذا كنت تعاني من الإمساك المزمن أو المصحوب بأعراض أخرى، فمن الضروري استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة وتحديد العلاج المناسب، وفقا لموقع "هيلث لاين".
الأعراض التي تستدعي استشارة الطبيبالدم في البراز.
فقدان الوزن غير المبرر.
القيء.
الحمى.
آلام الظهر.
آلام البطن المستمرة.
علاج الإمساكتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
شرب الماء بكميات كافية، لتليين البراز وتحسين حركة الأمعاء.
ممارسة الرياضة بانتظام، لتحفيز حركة الأمعاء.
اقرأ أيضا:
مشاهدة تعاني من الإمساك المزمن .. 3 نصائح ذهبية لعلاج المشكلة
يذكر بـأن الموضوع التابع لـ تعاني من الإمساك المزمن .. 3 نصائح ذهبية لعلاج المشكلة قد تم نشرة ومتواجد على وقد قام فريق التحرير في مصادر 24 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
